Smarter leben

338 Episodes

1. Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)

   Published: 03/01/2025
2. 5 Ideen: Passende Ziele finden

   Published: 31/12/2024
3. Wohnen: Tipps für ein ordentliches & sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz) - Best of 2024

   Published: 27/12/2024
4. Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden (Mit Leon Windscheid) - Best of 2024

   Published: 20/12/2024
5. Podcast-Tipp: Avignon - Der Prozess Pelicot

   Published: 20/12/2024
6. Journaling, Tagebuch & Co.: Zufriedener durchs Schreiben (Mit Silke Heimes)

   Published: 13/12/2024
7. Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)

   Published: 06/12/2024
8. Langlebigkeit (1/2): Wieso viele von uns 100 werden können (Mit Thomas Schulz)

   Published: 29/11/2024
9. Glückliche Gäste: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)

   Published: 22/11/2024
10. Selbstverteidigung: Wie schütze ich mich vor Gewalt? (Mit Isabella Semeraro)

    Published: 15/11/2024
11. Riechen: Wie Gerüche unser Verhalten prägen (Mit Johannes Frasnelli)

    Published: 08/11/2024
12. Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben)

    Published: 01/11/2024
13. Zufriedenheit: Wieso sich eine Not-to-do-Liste lohnt (Mit Rolf Dobelli)

    Published: 25/10/2024
14. Schwarz-Weiß-Denken: Wie wir Widersprüche besser aushalten (Mit Nesibe Kahraman)

    Published: 18/10/2024
15. Kommunikation: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus)

    Published: 11/10/2024
16. Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld)

    Published: 04/10/2024
17. Unsicherheit: Besser klarkommen in unangenehmen Situationen (Mit Anne Otto)

    Published: 27/09/2024
18. Wohnen: Wann sich Kaufen statt Mieten lohnt (Mit Jens Radü)

    Published: 20/09/2024
19. Ablösung: Bessere Beziehungen führen – auch zu den Eltern (Mit Sandra Konrad)

    Published: 13/09/2024
20. Gesundheit: Wie schütze ich mein Herz? (Mit Umes Arunagirinathan)

    Published: 07/09/2024