Smarter leben

327 Episodes

1. Darmgesundheit: Warum der Apfel auch mal ungewaschen sein darf

   Published: 27/06/2025
2. Erziehung: Wie räumen wir mit Vorurteilen gegenüber Einzelkindern auf? (Mit Anna Hofer)

   Published: 20/06/2025
3. Ernährung: Wie viel Protein braucht unser Körper wirklich? (Mit Martin Smollich)

   Published: 14/06/2025
4. Psychologie: Wie wir Stressphasen und schwierige Situationen meistern (Mit Isabella Helmreich)

   Published: 06/06/2025
5. Reisen: Wie der Urlaub mit Kindern entspannt und stressfreier wird (Mit Nadine Lessenich)

   Published: 31/05/2025
6. Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

   Published: 24/05/2025
7. Mücken, Wespen, Zecken: Was tun gegen die lästigen Sommergäste? (Mit Doreen Werner)

   Published: 17/05/2025
8. Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

   Published: 10/05/2025
9. Emotionen: Was hilft bei Schamgefühlen? (Mit Matthias Kreienbrink)

   Published: 02/05/2025
10. Kommunikation: Wie viel Therapie-Sprech ist sinnvoll? (Mit Lukas Maher)

    Published: 25/04/2025
11. Psychologie: Wie können wir Vorurteile überwinden? (Mit Juliane Degner)

    Published: 18/04/2025
12. Ordnung: Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten (Mit Johanna Lemke)

    Published: 11/04/2025
13. Persönlichkeit: Was es bedeutet, introvertiert zu sein (Mit Saskia Fröhlich)

    Published: 05/04/2025
14. Gesundheit: Wie wir gut schlafen & besser aus dem Bett kommen (Wdh.)

    Published: 28/03/2025
15. Familie: Welcher Umgang mit digitalen Medien ist sinnvoll? (Mit Niko Kappe)

    Published: 21/03/2025
16. Reisen: Traumurlaub per Wohnungstausch (Mit Christian Rumpke)

    Published: 14/03/2025
17. Liebe: Wie polyamore Beziehungen funktionieren (Mit Stefan Ossmann)

    Published: 07/03/2025
18. Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt)

    Published: 28/02/2025
19. Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast)

    Published: 22/02/2025
20. Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun)

    Published: 14/02/2025