6 Episodes

  1. Ryttarens fysik; Vad ska man ha för kropp för att vara en bra ryttare!

    Published: 17/08/2020

  2. Mål - hur ska de se ut och hur jobbar man med dem?

    Published: 17/08/2020

  3. Hur hittar man nycklarna till sitt självförtroende som ryttare?

    Published: 17/08/2020

  4. Ryttarens Kropp & Knopp: Nu handlar det om balans!

    Published: 17/08/2020

  5. Motivation: Hur håller man motivationen uppe?

    Published: 17/08/2020

  6. Ny podd om mental och fysisk träning för ryttaren!

    Published: 04/08/2020

1 / 1

En podcast som handlar om hur kropp och knopp hänger ihop i ridningen. Mari har doktorerat på kommunikation mellan ryttare och häst med speciellt fokus på ryttarens sits och Lotta är föreläsare inom mental träning men även ridlärare och C-tränare i dressyr. I podcasten får du ta del av deras egna erfarenheter, spännande forskning och teman som motivation, självkänsla/självförtroende, att sätta mål och hur man tränar fysiskt och mentalt.

Visit the podcast's native language site