139 Episodes

  1. 18 - La inhalación

    Published: 31/10/2020

  2. 17 - Los músculos responsables de la respiración

    Published: 24/10/2020

  3. 16 - Suspensión de la exhalación

    Published: 17/10/2020

  4. 15 - Suspensión de la inhalación

    Published: 10/10/2020

  5. 14 - Suspensión de la respiración

    Published: 03/10/2020

  6. 13 - Beneficios espirituales de la respiración

    Published: 26/09/2020

  7. 12 - Beneficios mentales de la respiración

    Published: 19/09/2020

  8. 11 - Beneficios emocionales de la respiración

    Published: 12/09/2020

  9. 10 - Beneficios físicos de la respiración

    Published: 05/09/2020

  10. 09 Introduciendo el Prana

    Published: 29/08/2020

  11. 08 La postura y la respiración

    Published: 22/08/2020

  12. 07 Los errores más comunes

    Published: 15/08/2020

  13. 06 La respiración completa

    Published: 08/08/2020

  14. 05 Re-Aprendiendo a respirar

    Published: 08/08/2020

  15. 04 Podemos respirar mejor

    Published: 08/08/2020

  16. 03 Cualidades de la respiración

    Published: 08/08/2020

  17. 02 Perdiendo el miedo a meditar

    Published: 08/08/2020

  18. 01 Descubre tu respiración

    Published: 08/08/2020

  19. 00 Presentación

    Published: 07/08/2020

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https://prabhusangat.com¿Imaginas una medicina que además de mantenerte sano te ayudara a aliviar el estrés, superar el miedo, ser más productivo, ganar vitalidad y sentirte más equilibrado, entre otras muchas cosas? Todo el mundo querría comprarla, ¿verdad?Pues lo cierto es que ya contamos con ella de forma natural, es la respiración, y es algo totalmente gratuito que siempre está a tu disposición. El problema es que no nos han enseñado a aprovecharla. Y eso es precisamente lo que pretendo con este podcast: que descubras y entrenes tu respiración y vivas una vida más sana, plena y feliz. ¡Nunca es tarde para recuperar tu bienestar! Comenzando desde lo más básico, en cada episodio comparto contigo las claves para sacarle el máximo partido a tu respiración, junto con meditaciones y ejercicios para que puedas practicar fácilmente. Juntos redescubriremos estas valiosas enseñanzas y recorreremos un camino de aprendizaje, crecimiento y sanación.https://prabhusangat.com/podcast/

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