176 Episodes

  1. 178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

    Published: 24/10/2025

  2. 177. ”Ska jag stanna eller gå?” Anna Bennich om svåra beslut i relationer

    Published: 17/10/2025

  3. 176. Att gå vidare efter en separation: om sorg, läkning och hoppet som kommer tillbaka

    Published: 14/10/2025

  4. 175. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Hur du sätter gränser och orkar själv (UR ARKIVEN)

    Published: 10/10/2025

  5. 174. Strategier för att hantera känsloätande

    Published: 07/10/2025

  6. 173. Ätandets psykologi: hur känslor styr vårt ätande

    Published: 03/10/2025

  7. 172. Myter om återhämtning och hur du kan bryta mönstret och få mer energi

    Published: 26/09/2025

  8. 171. Lyckofällan: varför jakten på att bli lyckligare kan göra oss olyckliga. (Ur arkiven)

    Published: 23/09/2025

  9. 170. Dricker jag för mycket? Karin Adelsköld svarar utifrån egna erfarenheter

    Published: 19/09/2025

  10. 169. När orken tar slut: forskningen om återhämtning och energi

    Published: 12/09/2025

  11. 168. Om alkohol och att dricka för mycket: Karin Adelsköld om livet med alkoholberoende och vägen till nykterhet.

    Published: 05/09/2025

  12. 167. Olycklig kärlek och anknytning - varför gör det så ont och hur kan du gå vidare

    Published: 29/08/2025

  13. 166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

    Published: 22/08/2025

  14. 165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

    Published: 15/08/2025

  15. 164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

    Published: 12/08/2025

  16. 163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

    Published: 08/08/2025

  17. 162. Kan man förändra sin anknytning från otrygg till trygg?

    Published: 01/08/2025

  18. 161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

    Published: 29/07/2025

  19. 160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

    Published: 25/07/2025

  20. 159. Få en bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

    Published: 18/07/2025

1 / 9

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site