Psykologen i Øret

314 Episodes

1. Ønsker du dig ro i december? Alternativ to-do-liste, der bringer dig helt ned i gear

   Published: 28/11/2023
2. 10 gode råd til børneopdragelse, der giver mere glade, åbne og robuste børn.

   Published: 21/11/2023
3. Sådan får du en følelse af at gøre det godt nok uden at give slip på ønsket om at forbedre dig

   Published: 14/11/2023
4. Du kan få ret eller være gift + 5 andre råd til det gode langvarige parforhold

   Published: 07/11/2023
5. Fortrydelse: en negativ følelse med positive virkninger + 100 ting I fortryder

   Published: 31/10/2023
6. Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov Akselvoll

   Published: 24/10/2023
7. Hvordan du bliver godt til at sige undskyld og reparere vigtige relationer (og hvornår du ikke skal sige undskyld)

   Published: 17/10/2023
8. Sådan får du ro i sindet under en stresssygemelding. 5 ting du kan gøre

   Published: 10/10/2023
9. Cathrine Katzmann om hvordan “the mental load” belaster parforholdet og skaber stress + tips til at få nærhed og glæde tilbage.

   Published: 03/10/2023
10. Hvorfor vi bærer nag, og hvordan du giver slip (for din egen skyld).

    Published: 26/09/2023
11. Lider du af impostor-syndromet? 4 ting du skal vide, hvis du er usikker i dit arbejdsliv.

    Published: 19/09/2023
12. Jeg føler mig drænet, når jeg har besøgt min familie, men jeg har skyldfølelse over ikke at besøge dem nok.

    Published: 15/09/2023
13. Manu Sareen om livsvendepunkter, og hvordan mænd mangler et sprog for at tale om forandringer midt i livet.

    Published: 12/09/2023
14. Yoga mod stress – 7 måder yoga hjælper dig på

    Published: 05/09/2023
15. Sygemeldt med stress. Det går for langsomt – hvordan får jeg det bedre?

    Published: 29/08/2023
16. Teknik til langtidsholdbar stresshåndtering: Spørg dit fremtidsselv

    Published: 22/08/2023
17. 10 typer af hvile, vi alle har brug for

    Published: 15/08/2023
18. Mit glas er halv fuldt: 25 ting, jeg har lært efter 45 år

    Published: 08/08/2023
19. Best of: Guidet temeditation – hvordan du kan bruge te som vej til nærvær og ro (genuds.)

    Published: 01/08/2023
20. Best of: Frank Poulsen om, hvordan vi kan bruge zen og Thich Nhat Hanhs budskaber i krisetider og i hverdagen (genuds.)

    Published: 25/07/2023