234 Episodes

  1. #73 - Enfrente seus medos

    Published: 17/05/2022
  2. #72 - A pessoa que você quer ser

    Published: 10/05/2022
  3. #71 - 7 caminhos pra uma vida mais leve

    Published: 03/05/2022
  4. #70 - Abrace sua vulnerabilidade

    Published: 26/04/2022
  5. #69 - Permita-se sentir

    Published: 19/04/2022
  6. #68 - Como ser mais resiliente

    Published: 12/04/2022
  7. #67 - As 4 partes da emoção

    Published: 05/04/2022
  8. #66 - Lidando com momentos difíceis

    Published: 29/03/2022
  9. #65 - Aprenda a regular suas emoções

    Published: 15/03/2022
  10. #64 - Entenda a sua Mente

    Published: 08/03/2022
  11. #63 - Sobre autorresponsabilidade e disciplina com Gabriela Affonso

    Published: 01/03/2022
  12. #62 - Maturidade nos relacionamentos

    Published: 22/02/2022
  13. #61 - 4 sinais da imaturidade

    Published: 15/02/2022
  14. #60 - Não me sinto adulto e agora?

    Published: 08/02/2022
  15. #59 - Autoconhecimento na prática com Cleane Abdala

    Published: 01/02/2022
  16. #58 - Como ser mais Autêntico

    Published: 25/01/2022
  17. #57 - Descubra seus pontos fortes

    Published: 18/01/2022
  18. #56 - Personalidade: como é a sua?

    Published: 11/01/2022
  19. #55 - Como lidar com traumas da infância

    Published: 28/12/2021
  20. #54 - O antídoto pra quem se cobra demais

    Published: 21/12/2021

9 / 12

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav