Prestera Mera by Umara

507 Episodes

1. #346 Sportdryck för maximal hydrering

   Published: 16/05/2022
2. #345 Träningsläger för 30 vs 65-åring

   Published: 10/05/2022
3. #344 Christian Malmström SM i 24h löpning

   Published: 03/05/2022
4. #343 Så tränar världseliten

   Published: 26/04/2022
5. #342 Frågor & Svar – Etapplopp och Backyard ultra

   Published: 19/04/2022
6. #341 Anna Carlsson Barkley Maraton

   Published: 12/04/2022
7. #340 Stress och magproblem

   Published: 05/04/2022
8. #339 Saltintag och dess påverkan på koncentrationen i ditt svett

   Published: 29/03/2022
9. #338 Träning för att behandla ångest

   Published: 22/03/2022
10. #337 Gabriel Sandör Elittriathlet

    Published: 15/03/2022
11. #336 Frågor & svar

    Published: 09/03/2022
12. #335 Gustav Hindér kungen av glid

    Published: 25/02/2022
13. #334 Vasaloppstips med Britta Johansson Norgren och Emil Persson

    Published: 22/02/2022
14. #333 Överträning eller underätning?

    Published: 15/02/2022
15. #332 Oliver Berntzon - Så tränar en speedwayförare

    Published: 08/02/2022
16. #331 Frågor & Svar. Mätt eller hungrig?

    Published: 01/02/2022
17. #330 Mental träning under din vanliga träning

    Published: 24/01/2022
18. #329 Nya superintervaller från Norge

    Published: 19/01/2022
19. #328 Metabol flexibilitet hos motionär samt elit

    Published: 12/01/2022
20. #327 Gott nytt år med Frågor & Svar

    Published: 05/01/2022