Prestera Mera by Umara

507 Episodes

1. #386 Frågor & Svar samt vasatips

   Published: 21/02/2023
2. #385 Emil Persson skidfantomen i Ski Classic

   Published: 16/02/2023
3. #384 Så fungerar ett långloppsteam i Ski Classic - Intervju med Espen Träldal

   Published: 07/02/2023
4. #383 Rhabdomyolysis vid ultralöpning

   Published: 31/01/2023
5. #382 Optimal nedkylning & lyssnarfrågor

   Published: 25/01/2023
6. #381 Så påverkar tristess din prestation

   Published: 18/01/2023
7. #380 Hitta tröskeln genom 20min all out

   Published: 11/01/2023
8. #379 Frågor & Svar

   Published: 04/01/2023
9. #378 Pyramidal eller Polariserad träning, vad är bäst?

   Published: 28/12/2022
10. #377 Maximum sustained energy expenditure

    Published: 20/12/2022
11. #376 Frågor & Svar

    Published: 13/12/2022
12. #375 Hur mycket energi kan du ta upp på en dag?

    Published: 06/12/2022
13. #374 Håkon Breistrand Stakmaskinen

    Published: 28/11/2022
14. #373 Frågor & Svar

    Published: 22/11/2022
15. #372 Mikael Flockhart, träna smartare!

    Published: 15/11/2022
16. #371 Sportdryck intravenöst

    Published: 08/11/2022
17. #370 Behövs funktionskläder?

    Published: 02/11/2022
18. #369 Energitips för Kullamannen & GGN

    Published: 25/10/2022
19. #368 Frågor & Svar

    Published: 19/10/2022
20. #367 Bikarbonat under aktivitet

    Published: 12/10/2022