Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episodes
-
Jak łączyć relacje rodzinne z zawodowymi? | Marcin Lewandowski
Published: 27/04/2025 -
Odporność przyszłości - jak wzmocnić układ immunologiczny na lata | Dariusz Sołdacki
Published: 26/04/2025 -
Definicja dorosłości, która wbija w fotel | Wojciech Herra
Published: 25/04/2025 -
Jak autentyczność i szczerość wpływają na zaangażowanie w zespole | Dagmara Seliga-Krawczyńska
Published: 24/04/2025 -
Jak zaprosić naturę do naszego ciała i umysłu? | Katarzyna Simonienko i Adam Markuszewski
Published: 23/04/2025 -
Jak mikroplastik wpływa na zdrowie? | Gosia Pielichowska
Published: 23/04/2025 -
Na czym polega fenomen chodzenia? | Pawel Ziółkowski
Published: 22/04/2025 -
Stres pod kontrolą: górskie metody na codzienne wyzwania | Julia Badowska
Published: 21/04/2025 -
Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz
Published: 20/04/2025 -
Walking Yoga | Maria Prokop
Published: 19/04/2025 -
Zielona energia w życiu i w biznesie | Katarzyna Suchcińska
Published: 18/04/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #15 | Joanna Flis
Published: 17/04/2025 -
Jak nie być samotnym w tym świecie? | Magda Różczka
Published: 16/04/2025 -
Ale jaja! Czyli ile można jeść dziennie jajek? | Gosia Pielichowska
Published: 16/04/2025 -
Za chwilę regaty więc rozpoczynam tankowanie zbiorników | Mateusz Kusznierewicz
Published: 15/04/2025 -
Cyfrowe zasady ekranowe - rodzicielskie wyzwania i pułapki | Maciej Dębski
Published: 14/04/2025 -
Jak przygotować się na pierwszą wizytę u psychiatry? | Andrzej Silczuk
Published: 13/04/2025 -
Czym jest blokada metaboliczna i dlaczego Mateusz Kusznierewicz jest niedożywiony | dr Wanda Baltaza
Published: 12/04/2025 -
Śmierć - polski temat tabu? Wojciech Herra
Published: 11/04/2025 -
Jak rozwijać projekt Power Walk? | Mateusz Kusznierewicz
Published: 10/04/2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
