58 Episodes

  1. #18 Selbstliebe

    Published: 05/07/2020

  2. #17 Gedankenmeditation

    Published: 13/06/2020

  3. # 16 Wer bin ich

    Published: 03/06/2020

  4. #15 den Moment annehmen

    Published: 26/05/2020

  5. #14 Notfall-Meditation

    Published: 11/05/2020

  6. #13 Klarheit

    Published: 27/04/2020

  7. #12 Gelassenheit

    Published: 07/04/2020

  8. #11 Einschlafen

    Published: 31/03/2020

  9. #10 Immunabwehr

    Published: 20/03/2020

  10. #9 Entscheidungen

    Published: 09/03/2020

  11. #8 Vergebung

    Published: 26/02/2020

  12. #7 Wünsche

    Published: 16/02/2020

  13. #6 Fokus

    Published: 09/02/2020

  14. #5 Entschleunigung

    Published: 02/02/2020

  15. #4 Herausforderungen

    Published: 26/01/2020

  16. #3 Dankbarkeitsmeditation

    Published: 19/01/2020

  17. #2 Herzmeditation

    Published: 12/01/2020

  18. #1 Körperscan

    Published: 05/01/2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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