8 Episodes

  1. La belleza está en lo que no compartimos

    Published: 21/06/2025

  2. El cuerpo también descansa

    Published: 19/06/2025

  3. Los árboles también te esperan

    Published: 14/06/2025

  4. Respira y suelta: un recordatorio de Eckhart Tolle

    Published: 10/06/2025

  5. Una pausa antes de dormir

    Published: 03/06/2025

  6. Respirar también es rendirse

    Published: 28/05/2025

  7. Para cuando todo pesa

    Published: 24/05/2025

  8. Bienvenido a Pause & Reset

    Published: 23/05/2025

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Un espacio para volver a ti. Pause & Reset es un podcast de pausas conscientes, meditaciones guiadas y paisajes sonoros pensados para transformar el ruido del día en calma, claridad y conexión. En minutos, respira, suelta lo que pesa y habita el presente. Menos ruido. Más presencia.