Pau Ninja

700 Episodes

1. No es Bitcoin todo lo que reluce

   Published: 14/03/2024
2. EMOM: el método (infravalorado) más eficiente de fuerza + resistencia

   Published: 12/03/2024
3. El poder del journaling: o cómo la reflexión (escrita) cambiará tu vida

   Published: 10/03/2024
4. Horarios ancestrales: o por qué hacer tu comida igual que los indígenas

   Published: 07/03/2024
5. ¿Es Bitcoin una burbuja… o un tren que se te escapa?

   Published: 05/03/2024
6. Longevidad atlética: la (super) función de la fuerza-resistencia

   Published: 03/03/2024
7. Validar emociones: el arte de empatizar ante la vulnerabilidad

   Published: 29/02/2024
8. Adiós, batido de proteínas: o por qué este alimento (natural) es mejor

   Published: 27/02/2024
9. Efecto Bukele: la mano dura contra la inseguridad física

   Published: 25/02/2024
10. Exprime el potencial genético de tus músculos (+20 estudios)

    Published: 22/02/2024
11. Neuronas espejo: o cómo perdimos la empatía (+20 estudios)

    Published: 20/02/2024
12. Adiós, verduras: 3 años sin tragarme esta falacia nutricional

    Published: 18/02/2024
13. (Ya no) estoy loco por tener el 100% en Bitcoin

    Published: 15/02/2024
14. El arte de entrenar cada (maldito) día

    Published: 13/02/2024
15. La meta es el camino: o cómo encontrar felicidad en los éxitos

    Published: 11/02/2024
16. ¿Asimila mi cuerpo +200 gramos de proteína?

    Published: 08/02/2024
17. Método Montessori: el adiós a la educación pública

    Published: 06/02/2024
18. Escribe (a mano) para pensar como un estoico

    Published: 04/02/2024
19. Comer del suelo tiene sentido… pero el ácido fúlvico es mejor (+20 estudios)

    Published: 01/02/2024
20. Europa en la mierda: o te revolucionas... o votas con los pies

    Published: 30/01/2024