Pace Project

73 Episodes

1. Deep Dive: Hvordan carb-loade før et maraton?

   Published: 24/10/2024
2. Chasing Frankfurt #5 med Stine Måseidvåg

   Published: 22/10/2024
3. Chasing Frankfurt #4

   Published: 15/10/2024
4. Deep Dive: Hvordan forbedre arbeidsøkonomi?

   Published: 10/10/2024
5. Chasing Frankfurt #3 med Helene Melsom

   Published: 08/10/2024
6. Chasing Frankfurt #2 med Sigrid Våg

   Published: 01/10/2024
7. Deep Dive: Styrketrening for løpere

   Published: 26/09/2024
8. Chasing Frankfurt #1

   Published: 24/09/2024
9. #14 Race recap, negativ splitt og rawdogging

   Published: 17/09/2024
10. Deep Dive: Hvordan formtoppe mot et løp?

    Published: 12/09/2024
11. #13 Ellevill persing i Drammen og oppladning til cph half

    Published: 10/09/2024
12. Deep Dive: Hvordan løpe sub 3 timer på maraton?

    Published: 05/09/2024
13. #12 Nerver, prinsessebryllup og hvordan tåle store treningsmengder

    Published: 03/09/2024
14. #11 Pers på 5000m, test-resultater og Strava Jockeys

    Published: 27/08/2024
15. Deep Dive: Hva er Vo2max og laktatprofil, og hvordan bruke resultatene i praksis?

    Published: 22/08/2024
16. #10 Lifehacks, LT1 og trening i arbeidstiden

    Published: 20/08/2024
17. #09 Vår første maratonopplevelse, 3000m test og Sifan Hassan

    Published: 13/08/2024
18. Deep Dive: Hva skjedde på 1500m i OL og hvordan trener medaljevinnerne?

    Published: 08/08/2024
19. #08 Road rage, feriemage og OL-prat

    Published: 06/08/2024
20. Deep Dive: Gels i trening og konkurranse

    Published: 01/08/2024