Pace on Earth podcast
A podcast by Ellen och Johnny – ultralöpare - Saturdays
375 Episodes
-
#187 - Micael Dahlen om träning, vanor och att bli 1000 år gammal
Published: 21/03/2021 -
#186 - Förberedelser inför 6-dagars med support-teamet
Published: 13/03/2021 -
#185 - Katarina Woxnerud, bäckenbottenträning för kvinnliga och manliga löpare
Published: 06/03/2021 -
#184 - Sammanfattning av maratonveckan med Anders Norén
Published: 27/02/2021 -
Dag 7 - Äntligen över! Gemenskap och känslor.
Published: 21/02/2021 -
Dag 6 - Dags att ladda för avslutning!
Published: 20/02/2021 -
Dag 5 - Det börjar likna ett ultralopp
Published: 19/02/2021 -
Dag 4 - Johnny har ingenting att rapportera
Published: 18/02/2021 -
Dag 3 - Johnny klarar av en livesändning, men vurpar
Published: 17/02/2021 -
Dag 2 - Fettisdagen och ultraben
Published: 16/02/2021 -
Dag 1 - Maratonveckan. Ingen energi men en hög Johnny
Published: 15/02/2021 -
#183 - Maratonveckan, hur man klarar att springa ett maraton om dagen i en vecka (uppsnack)
Published: 14/02/2021 -
#182 - Fettförbränning för ultralöpare och skillnader mellan kvinnor och män
Published: 24/01/2021 -
#181 - Löpning i kyla
Published: 17/01/2021 -
#180 - Hemmaträning för ultralöpare
Published: 09/01/2021 -
#178 - Linda Aulin, löpning för fysiskt och psykiskt välbefinnande
Published: 26/12/2020 -
#177 - Långa och korta ultror, vad är skillnaden?
Published: 19/12/2020 -
#176 - Stephan Wilson, om hur man får motivation till träning
Published: 12/12/2020 -
#175 - Vanliga frågor från en coachingadept
Published: 05/12/2020 -
#174 - Välkommen till Skytesvallen!
Published: 28/11/2020
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.