Overskudslivets podcast

228 Episodes

1. #206. Adskil mad og følelser

   Published: 03/04/2024
2. #205. Maria spiser for meget (coaching)

   Published: 20/03/2024
3. #204. 7 gode vaner i et vægttabsperspektiv med Nina Kenney

   Published: 05/03/2024
4. #203. Sådan slap Sus fri af sit snacke problem

   Published: 21/02/2024
5. #202. Fyr din indre kritiker

   Published: 07/02/2024
6. #201. Hvis du respekterede dig selv..

   Published: 24/01/2024
7. #200 Sådan blev Mette en der holder aftaler med sig selv og 25 kg lettere

   Published: 10/01/2024
8. #199 Jul uden overspisning på autopilot og triggede kropstanker

   Published: 29/11/2023
9. #198 Den magiske overgangsalder

   Published: 15/11/2023
10. #197. Relationer & Manualer. Når andre gør tingene forkert.

    Published: 01/11/2023
11. #196. Kend din spisetype

    Published: 18/10/2023
12. #195. Sådan slipper du irritation

    Published: 04/10/2023
13. #194. Når bekymring fører til overspisning

    Published: 20/09/2023
14. #193. Tankekontrol som grund til at spise

    Published: 06/09/2023
15. #192. Overspisning som selvstraf

    Published: 30/08/2023
16. #191. Sådan stoppede Helene endelig følelsesspisningen

    Published: 16/08/2023
17. #190. Sådan undgår du overspisning når du spiser ude

    Published: 07/06/2023
18. #189. Fællesskabets styrker i en vægttabsproces

    Published: 17/05/2023
19. #188. Hvorfor vægttab bliver sværere med alderen

    Published: 03/05/2023
20. #187. Glaslofter og vægttab med Lykke Rix

    Published: 19/04/2023