248 Episodes

  1. 223. Einar Carl frá Primal - Tökum einföld skref í átt að heilbrigði

    Published: 27/06/2024
  2. Upprif... ekki niðurrif. - Áskriftarþáttur

    Published: 16/02/2024
  3. Rúnturinn - Áskriftarþáttur

    Published: 12/02/2024
  4. Framkvæmdu WORKSHOP - Áskriftarþáttur

    Published: 31/01/2024
  5. Hamingjumettun WORKSHOP - Áskriftarþáttur

    Published: 31/01/2024
  6. 237. Sniglumst beinustu leið út úr hjarðhegðuninni!

    Published: 16/01/2024
  7. Normið ÁSKRIFT - Upplýsingar

    Published: 27/12/2023
  8. 239. Kveðjustund

    Published: 15/12/2023
  9. 238. Halldóra Geirharðs - "Aldrei hætta að vera forvitin"

    Published: 12/12/2023
  10. 236. "Það er hægt að sigrast á fíkn" - Magdalena Sigurðar

    Published: 01/12/2023
  11. 235. "Þetta er ekki svona alvarlegt" - Katla Margrét

    Published: 29/11/2023
  12. 234. Eyþór Ingi - "Einlægni afvopnar alla gagnrýni"

    Published: 17/11/2023
  13. 233. Heilsukvíði - Ási sálfræðingur frá Kvíðameðferðarstöðinni

    Published: 14/11/2023
  14. 232. Intuens - Framtíð heilsu þinnar

    Published: 10/11/2023
  15. 231. "Alexa, Turn off my brain"

    Published: 31/10/2023
  16. 230. Benni Vals og Fannar Sveins - "Það sem er fyndið, er fyndið."

    Published: 24/10/2023
  17. 229. Allir eru smá delulu

    Published: 14/10/2023
  18. 228. GDRN - "Þessa dagana er ég bara að gera mitt besta"

    Published: 06/10/2023
  19. 227. Pressudetox

    Published: 29/09/2023
  20. 226. Danni Sæberg um missi - “Sterkt hugarfar kemur þér í gegnum hvað sem er”

    Published: 22/09/2023

6 / 13

Eva Matta og Sylvía Briem Friðjóns, þjálfarar og athafnakonur, taka hrátt plebbaspjall um mannlegheit og skoða leiðir til þess að gera lífið skemmtilegra.