Meditaciones Guiadas de Kensho Life

87 Episodes

1. Real pero no cierto | Espacio mindfulness

   Published: 27/04/2020
2. Meditación para mejorar la atención | Espacio mindfulness

   Published: 24/04/2020
3. Meditación para crecer con el cambio | Espacio mindfulness

   Published: 17/04/2020
4. Meditación para aliviar la ansiedad | Espacio mindfulness

   Published: 09/04/2020
5. Meditación para calmar la mente | Espacio mindfulness

   Published: 02/04/2020
6. Día 14 - Buenos deseos | Mindfulness en tiempos de crisis

   Published: 29/03/2020
7. Día 13 - Compasión | Mindfulness en tiempos de crisis

   Published: 29/03/2020
8. Día 12 - Practicar ecuanimidad | Mindfulness en tiempos de crisis

   Published: 27/03/2020
9. Día 11 - Desarrollar resiliencia | Mindfulness en tiempos de crisis

   Published: 26/03/2020
10. Día 10 - Todo pasa | Mindfulness en tiempos de crisis

    Published: 25/03/2020
11. Día 9 - Gestionar el estrés | Mindfulness en tiempos de crisis

    Published: 24/03/2020
12. Día 8 - Lidiar con emociones difíciles | Mindfulness en tiempos de crisis

    Published: 24/03/2020
13. Día 7 - Cultivar gratitud | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 23/03/2020
14. Día 6 - Saborear el momento | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 22/03/2020
15. Día 5 - Aceptar una nueva realidad | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 21/03/2020
16. Día 4 - Humanidad compartida | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 20/03/2020
17. Día 3 - Reconectar cuerpo y mente | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 19/03/2020
18. Día 2 - Estar presente | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 19/03/2020
19. Día 1 - Mantener la calma | Mindfulness en tiempos de crisis.

    Published: 19/03/2020
20. Introducción al programa "Mindfulness en tiempos de crisis".

    Published: 19/03/2020