231 Episodes

  1. 231. Bakslaget i Valencia och L-G Skoog om grundträning

    Published: 16/12/2025
  2. 230. Maratondebut för Carolina Johnson och Sindre Buraas

    Published: 02/12/2025
  3. 229. Sara Hall älskar löpningen och ”slitet"

    Published: 18/11/2025
  4. 228. Andreas Almgren och kolhydratladdning för maraton

    Published: 04/11/2025
  5. 227. Kost och energi för löpare

    Published: 21/10/2025
  6. 226. Norwegian singles approach - en succémetod för motionärer

    Published: 07/10/2025
  7. 225. Inför Lidingöloppet och trail-VM

    Published: 23/09/2025
  8. 224. Wilma Nielsens lyft och Silvander om friidrotts-VM

    Published: 09/09/2025
  9. 223. Frej Ersa Engberg om den snabba utvecklingen

    Published: 26/08/2025
  10. 222. Andreas Almgren inför VM i Tokyo

    Published: 12/08/2025
  11. 221. Den ”okända” löpstjärnan: Evelina Henriksson

    Published: 29/07/2025
  12. 220. Om mode och löpning med Daniel Lindström

    Published: 15/07/2025
  13. 219. Allt om vätske- och saltbalans vid löpning

    Published: 01/07/2025
  14. 218. Andreas Almgren om europarekordet

    Published: 17/06/2025
  15. 217. Wilma Modig och Kristofer Låås om Stockholm Marathon

    Published: 03/06/2025
  16. 216. Inför Stockholm Marathon och rumänsk race report

    Published: 27/05/2025
  17. 215. Sveriges bästa traillöpare springer utan klocka

    Published: 20/05/2025
  18. 214. Om järnbrist och att hålla 3.53-fart i 100km

    Published: 06/05/2025
  19. 213. Elov Olsson jagar svenskt rekord på 24-timmars

    Published: 22/04/2025
  20. 212. Maratonträning och jakten på sub2.30

    Published: 08/04/2025

1 / 12

En podcast om löpning där vi får följa Johan Forsstedt och Erik Olofsson mot sina hårda mål på sträckor från 1500m upp till maraton. Intervjuer med forskare, tränare, löpare, nutriotionister, fysioterapeuter, styrkecoacher med flera.

Visit the podcast's native language site