244 Episodes

  1. #223 Zweites Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 2

    Published: 21/04/2025
  2. #222 Erstes Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 1

    Published: 14/04/2025
  3. #221 Fliegen in der Schwangerschaft - was Du wirklich wissen musst!

    Published: 07/04/2025
  4. #220 Geburtserfahrung einer 3-fach Mama : Kaiserschnitt und spontane Geburt

    Published: 31/03/2025
  5. #219 CMV in der Schwangerschaft / Das muss in die Kliniktasche

    Published: 24/03/2025
  6. #218 Playdates mit Kindern | Gewicht in und nach der Schwangerschaft

    Published: 17/03/2025
  7. #217 Umzug mit Kindern | Gefühlschaos Spontangeburt vs. Kaiserschnitt

    Published: 10/03/2025
  8. #216 Über den Glauben, Tod und Seeleninkarnation - Wenn Kinder fragen

    Published: 03/03/2025
  9. #215 Rektusdiastase Sprechstunde: 5 Fragen - 5 Antworten

    Published: 24/02/2025
  10. #214 Rektusdiastase Update: Schwangerschaft vs. Rückbildung

    Published: 17/02/2025
  11. #213 Schwangerschaftsgelüste | Geburtsvorbereitung

    Published: 10/02/2025
  12. #212 Schwangerschaft 35+ | Rektusdiastase nach Geburt

    Published: 03/02/2025
  13. #211 Overthinking Parents – Zwischen Kinderbedürfnissen und der eigenen Balance

    Published: 27/01/2025
  14. #210 Hebammen Talk: Wochenbettbetreuung, Baby-Routine & Rückbildung richtig starten

    Published: 20/01/2025
  15. #209 Von Hämorrhoiden bis Stuhlinkontinenz in der Schwangerschaft / nach der Geburt - zu Gast: Proktologe Dr. Adal Saeed

    Published: 13/01/2025
  16. #208 Adventskalender Inspirationen | Neujahrsvorsätze (in der Schwangerschaft)

    Published: 16/12/2024
  17. #207 Übelkeit in der Schwangerschaft | (Kinder) Schlaf Update | Pessare nach Geburt

    Published: 09/12/2024
  18. #206 Announcemnet des Jahres / Einzug ins Kinderzimmer

    Published: 02/12/2024
  19. #205 Verspannter Beckenboden - Symptome erkennen und gezielt lösen!

    Published: 25/11/2024
  20. #204 Ernährung im Mama-Alltag I Interview mit Personal Trainer & Ernährungscoach Bonnie Dornhecker

    Published: 18/11/2024

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🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de

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