12 Episodes

  1. #12 Helgi Jónas Guðfinnsson- Osteópati og Styrktarþjálfari

    Published: 19/02/2023

  2. #11 Páll Jakob Líndal - Umhverfissálfræði og sálfræðileg endurheimt (e.psychological restoration)

    Published: 17/08/2022

  3. #10 Mataræðispælingar - Micronutrients, fjölbreytni fæðu og skaðsemi þess að borða of fáar hitaeiningar

    Published: 04/04/2021

  4. #9 Helgi "Flex" Guðmundsson: Líkamsrækt, heimakennsla barna hans og skólakerfið

    Published: 27/02/2021

  5. #8 EKKI GEFAST UPP, LÍKAMSRÆKT FYRIR UNGMENNI SEM GLÍMA VIÐ ANDLEGA VANLÍÐAN

    Published: 15/02/2021

  6. #7 Sigrún María í FitbySigrún - mömmu og meðgönguþjálfun

    Published: 11/01/2021

  7. #6 Íris Huld og Einar Carl í Primal - sigraðu streituna, öndun, taugakerfið og saga þeirra hjóna

    Published: 11/12/2020

  8. #5 Jón Ívar Einarsson covid og bóluefnið

    Published: 07/12/2020

  9. #4 Beggi Ólafs - betri í dag en í gær

    Published: 30/11/2020

  10. #3 Pálmar Ragnarsson: Virkjaðu það besta í þér

    Published: 20/11/2020

  11. #2 Björgvin Páll Vopnabúrið, streita, öndun, ferillinn og ADHD

    Published: 13/11/2020

  12. #1 Rafn Franklín

    Published: 31/10/2020

1 / 1

Er í umsjón Björns Þórs Sigurbjörnssonar einkaþjálfara. Tilgangur hlaðvarpsins er að fá fólk úr ýmsum áttum til að ræða það sem viðkemur heilsu og heilbrigði. Það er fátt sem ekki viðkemur heilsunni í daglegu lífi hvort sem við áttum okkur á því eða ekki. Hlaðvarpið er aðgengilegt á öllum helstu hlaðvarpsveitum, YouTube og á vefsíðunni likami.is. Instagram: @bjoddi_tjalfari Facebook: @bjornthoreinkaþjalfari YouTube: @Björn Þór Sigurbjörnsson