Kostholdspodden
A podcast by Flexikost

15 Episodes
-
Dette skjer når restitusjonen feiler
Published: 28/01/2022 -
Slik trener du en fettforbrennende styrkeøkt
Published: 20/01/2022 -
Må jeg trene for å gå ned i vekt?
Published: 14/01/2022 -
# 12 Kan jeg bygge muskler på underskudd?
Published: 16/01/2019 -
#11 7 grunner til at du ikke går ned i vekt
Published: 29/10/2018 -
#10 Kristin Holte - Europas best trente kvinne
Published: 11/10/2018 -
#9 Hvordan bli sterkere
Published: 20/09/2018 -
#8 Makronæringsstoffer - Dette BØR du vite!
Published: 13/09/2018 -
#7 Motivasjon og endring
Published: 06/09/2018 -
#6 Å ha et anstrengt forhold til mat
Published: 30/08/2018 -
#5 Kosttilskudd
Published: 23/08/2018 -
#4 Fettforbrenning - Enkelt forklart
Published: 16/08/2018 -
#3 Alkohol og fettprosent
Published: 06/08/2018 -
#2 Rask vektnedgang med Linda Stokkeland
Published: 06/08/2018 -
#1 Hva er sunnhet
Published: 06/08/2018
1 / 1
Er du lei av å syte og klage over at klærne ikke passer? Føler du deg ikke vel i din egen kropp? Er du lei av at livet kjennes som en evig slankekur uten at resultatene matcher innsatsen? Frykt ikke, du er ikke alene! I denne podcasten får du de råeste tipsene rundt trening, kropp og vektnedgang som garantert vil gi resultater. De vil ikke bare forandre kroppen din, men de vil hjelpe deg med å bli en tøffere, sterkere og råere utgave av deg selv "BECAUSE KNOWLEDGE IS POWER!" Vektnedgang handler om så mye mer enn kiloene du går ned. Det handler om mental styrke, endring av vaner, evnen til å prioritere seg selv og viljestyrke til å si nei når det trengs. Det er faktisk så enkelt, men vi sier ikke at det er lett for det. Målet vårt med denne podcasten er å lage så verdifullt innhold at det vil revolusjonere måten du tenker på når det kommer til mat, kropp og trening. Vår misjon er nemlig å knuse myten om at du må trene mye og spise lite for å få resultatene du ønsker deg. Let`s dive in!