Kilómetro 226 | por Adrián Aira

79 Episodes

1. 78: ¿Cuál es mi VO2máx? Me hago una prueba de esfuerzo y te lo cuento todo: datos, conclusiones y análisis.

   Published: 06/03/2025
2. 77: Reto 2025: Ironman, paternidad y la nueva etapa de KM226

   Published: 19/02/2025
3. 76: Fernando Santander | El español más rápido de la historia de Kona (en GGEE)

   Published: 05/11/2024
4. 75: Norseman Xtreme con Alberto Pino

   Published: 31/10/2024
5. 74: Laura Luengo: "Tomé la decicisón que me hacía feliz"

   Published: 24/10/2024
6. 73: Marta Sánchez: un 2024 de ensueño

   Published: 15/10/2024
7. 72: Mi primer DNF | Crónica del MD Desafío Islas Cíes

   Published: 01/10/2024
8. 71: Resumen veraniego, Road to Cíes y 2ª Carreira de Leo

   Published: 18/09/2024
9. 70: Road to Norseman Xtreme con Alberto Pino

   Published: 24/07/2024
10. 69: Ultraman | Iván Pereira 'Chusco'

    Published: 25/06/2024
11. 68: Nerea Pomares: de runner a triatleta

    Published: 04/06/2024
12. 67: Crónica Half Pamplona 2024 - Campeonato de España de MD

    Published: 29/05/2024
13. 66: Previa Half Pamplona - Campeonato de España de Media Distancia

    Published: 16/05/2024
14. 65: Review: Coros Pace 3, Coros Pod 2 y Coros HRM

    Published: 30/04/2024
15. 64: ¿Nuevo entrenador? ¿Me autoentreno? Novedades en mi entrenamiento

    Published: 11/04/2024
16. 63: Especial Zapatillas de Correr - con Hugo Ogando y Víctor Riobó

    Published: 23/03/2024
17. 62: DEBUT! Crónica Maratón Barcelona 2024 + Tertulia con Emilio Tizón

    Published: 15/03/2024
18. 61: Previa Maratón Barcelona 2024

    Published: 08/03/2024
19. 60: Ester Navarrete: Campeona de España de Maratón 2024

    Published: 28/02/2024
20. 59: Conociendo Transgalliners Y Trailwalker - Itxaso Ferreras - Oxfam Intermon

    Published: 20/02/2024