KENSO
A podcast by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers - Thursdays
343 Episodes
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La mentalidad de los aprendices de por vida: descubre el poder del aprendizaje continuo
Published: 09/01/2025 -
Cultiva tu Palabra del Año: guía práctica para transformar intenciones en realidad
Published: 02/01/2025 -
Retrospectiva personal: el regalo más valioso que puedes hacerte este fin de año
Published: 26/12/2024 -
Kanban personal: el sistema japonés que multiplicará tu productividad
Published: 19/12/2024 -
Cómo ralentizar el tiempo: 4 hábitos para expandir tus días
Published: 12/12/2024 -
Reuniones efectivas: por qué los mejores equipos discuten más (y mejor)
Published: 05/12/2024 -
Desarrolla una fuerza de voluntad inquebrantable: la guía definitiva para entrenarla como un músculo
Published: 28/11/2024 -
Personas difíciles: convierte los conflictos en oportunidades
Published: 21/11/2024 -
Estrés: 7 claves para convertir tu mayor amenaza en tu mejor aliado
Published: 14/11/2024 -
El arte de preguntar: Las 7 claves maestras para transformar tus conversaciones
Published: 07/11/2024 -
El genio detrás del telón con Javier Recuenco
Published: 31/10/2024 -
Cambios pequeños, resultados extraordinarios
Published: 24/10/2024 -
La paradoja del éxito
Published: 17/10/2024 -
El algoritmo de la efectividad: descifra tu código personal para el éxito
Published: 10/10/2024 -
10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento
Published: 03/10/2024 -
Filosofía estoica para la vida diaria: lecciones prácticas de Guillermo de Haro para enfrentar los desafíos modernos
Published: 26/09/2024 -
Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar
Published: 19/09/2024 -
Desata el nudo: Cómo simplificar tu vida y multiplicar tu felicidad
Published: 12/09/2024 -
Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid
Published: 05/09/2024 -
El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad
Published: 29/08/2024
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
