KENSO
A podcast by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers - Thursdays
358 Episodes
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El poder de la música con Luis Merino
Published: 24/04/2025 -
Toda la vida es hoy: Descubre el equilibrio entre tu tiempo y tu productividad con Grela Bravo
Published: 17/04/2025 -
Tres preguntas que determinan el 99% de tu felicidad
Published: 10/04/2025 -
Entrena tu cerebro: neurociencia aplicada con Ana Ibáñez
Published: 03/04/2025 -
El arte de ser humanos con David Bueno
Published: 27/03/2025 -
El arte de construir un legado con José Carlos Ruiz
Published: 20/03/2025 -
Cómo cambiar tu vida en 3 meses
Published: 13/03/2025 -
El arte de convertir batallas en versos con Nach
Published: 06/03/2025 -
¿Cuál es tu superpoder?
Published: 27/02/2025 -
Cómo desarrollar tu confianza para tener la vida que mereces
Published: 20/02/2025 -
Trabajo profundo: convierte la concentración en tu ventaja competitiva
Published: 13/02/2025 -
El arte de fallar con éxito: convierte tus fracasos en trampolines
Published: 06/02/2025 -
El método sándwich: la nueva forma de generar ideas brillantes
Published: 30/01/2025 -
Ingeniería del caos personal: la guía definitiva para prosperar en la incertidumbre
Published: 23/01/2025 -
Cómo ser constante incluso cuando la vida se pone difícil
Published: 16/01/2025 -
La mentalidad de los aprendices de por vida: descubre el poder del aprendizaje continuo
Published: 09/01/2025 -
Cultiva tu Palabra del Año: guía práctica para transformar intenciones en realidad
Published: 02/01/2025 -
Retrospectiva personal: el regalo más valioso que puedes hacerte este fin de año
Published: 26/12/2024 -
Kanban personal: el sistema japonés que multiplicará tu productividad
Published: 19/12/2024 -
Cómo ralentizar el tiempo: 4 hábitos para expandir tus días
Published: 12/12/2024
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
