Kendine İyi Davran

630 Episodes

1. İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak

   Published: 28/01/2023
2. Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?

   Published: 26/01/2023
3. Başkalarını Isıtmak İçin Kendini Yakanlar

   Published: 21/01/2023
4. Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik Yöntem

   Published: 17/01/2023
5. Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 Teknik

   Published: 15/01/2023
6. Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı Olabilirsin

   Published: 12/01/2023
7. Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek Şey

   Published: 07/01/2023
8. Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 Yöntem

   Published: 04/01/2023
9. Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme Hatası

   Published: 10/11/2022
10. Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan Kurtulmak

    Published: 08/11/2022
11. İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemi

    Published: 30/10/2022
12. Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson Kuralı

    Published: 23/10/2022
13. Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaret

    Published: 17/10/2022
14. Vedat Milör'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi 7

    Published: 14/10/2022
15. Zehirli İnsanlardan Korunmak İçin Gri Kaya Yöntemi

    Published: 11/10/2022
16. Duygusal Zamanlarda 5 Duygu Kontrol Yöntemi

    Published: 16/09/2022
17. Daha Önce Bilsem Hayatım Başka Olurdu Dediğim 8 Şey

    Published: 14/09/2022
18. Hemen İyi Hissettirecek 14 Yöntem

    Published: 13/09/2022
19. Gündüz Vassaf’tan Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi 6

    Published: 11/09/2022
20. Sadettin Ökten'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi-5

    Published: 29/08/2022