ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

241 Episodes

1. 140: Wundermittel Essig – Wie der Lebensmittel-Allrounder in Küche und Haushalt genutzt werden kann

   Published: 08/06/2023
2. 139: Ernährung von Kleinkindern – Zu Gast: Ernährungstherapeutin Miriam Heck

   Published: 01/06/2023
3. 138: Alles zu FODMAP – Was tun bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co.

   Published: 25/05/2023
4. 137: All about Smoothies – Fakten, Tipps und Tricks

   Published: 18/05/2023
5. 136: Achims Q&A VII – Ihr fragt, Achim antwortet

   Published: 11/05/2023
6. 135: Stressessen – Was tun, wenn Stress dick oder auch zu dünn macht?

   Published: 04/05/2023
7. 134: Ernährung im Profisport Fußball – Zu Gast: Karim Rashwan vom FC St. Pauli

   Published: 27/04/2023
8. 133: Turbo-Stoffwechsel – Wie ich meinen Fettstoffwechsel ankurbeln kann

   Published: 20/04/2023
9. 132: 10 Regeln für gesunde Ernährung

   Published: 13/04/2023
10. 131: Achims Q&A VI – Ihr fragt, Achim antwortet

    Published: 06/04/2023
11. 130: Adipositas, Migräne & Co. – Wie Ernährung Krankheiten beeinflusst – Zu Gast: Prof. Dr. Christian Sina

    Published: 30/03/2023
12. 129: Vitamin-Check (Teil 2) – Wasserlösliche Vitamine

    Published: 23/03/2023
13. 128: Fittes Fett - Neue Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren

    Published: 16/03/2023
14. 127: Gute Gene – Welchen Einfluss haben unsere Gene auf Gesundheit & Körpergewicht – Zu Gast: Christina Holzapfel

    Published: 09/03/2023
15. 126: Abnehmen im Schlaf – Auf ein gesundes Mikrobiom kommt's an

    Published: 02/03/2023
16. 125: Mensch, Maffay! – Über Rock'n'Roll & Gelassenheit – Zu Gast: Peter Maffay

    Published: 23/02/2023
17. 124: Vitamin-Check (Teil 1) – Fettlösliche Vitamine

    Published: 16/02/2023
18. 123: Artenschutz & Ernährung – Warum Vielfalt nicht nur auf dem Teller wichtig ist – Zu Gast: Dirk Steffens

    Published: 09/02/2023
19. 122: Xylit, Stevia und Co. – Die Wahrheit über Zuckerersatzstoffe

    Published: 02/02/2023
20. 121: Der Underdog der Winterküche – Warum wir mehr Kohl essen sollten

    Published: 26/01/2023