108 Episodes

  1. BEST OF : MYRINA - MON ENFANT EXTRA-ORDINAIRE

    Published: 10/05/2023

  2. BEST OF - RAPHAELLA : MON COMBAT CONTRE LE SUCRE

    Published: 03/05/2023

  3. EP56 - SABRINA : LE DÉCLIC

    Published: 26/04/2023

  4. EP55 - CAMILLE : LA FACE CACHÉE DE L'ENDOMÉTRIOSE

    Published: 19/04/2023

  5. EP54 - LULI : MAMAN SUR UN AUTRE CONTINENT

    Published: 12/04/2023

  6. EP53 - LYSIANE : VIVRE AVEC L'HYPER FATIGUE

    Published: 05/04/2023

  7. EP52 - EMMANUELLE : L'ENFER DE L'HYPERFERTILITÉ

    Published: 29/03/2023

  8. EP51 - MARION : MA DÉPRESSION POSTPARTUM

    Published: 22/03/2023

  9. EP50 : LISA - LA VIOLENCE DE LA GROSSOPHOBIE

    Published: 15/03/2023

  10. EP49 - AXELLE : MOI C'EST MADAME

    Published: 08/03/2023

  11. EP48 - MATHILDE : CONFIDENCES D'UNE EX ACCRO DES RÉGIMES

    Published: 01/03/2023

  12. EP47 - ALICE : MÉNORRAGIE, LE TABOU DES RÈGLES ABONDANTES

    Published: 22/02/2023

  13. EP46 - JULIETTE : POUR NE PLUS ÊTRE PRISE POUR UNE QUICHE

    Published: 15/02/2023

  14. EP45 - RAPHAELLA : MON COMBAT CONTRE LE SUCRE

    Published: 08/02/2023

  15. EP44 - MARGAUX : SUBIR LA PRESSION DE LA CONTRACEPTION

    Published: 01/02/2023

  16. EP43 : MYRINA - MON ENFANT EXTRA-ORDINAIRE

    Published: 25/01/2023

  17. EP42 - ANGÉLIQUE : QUAND MON CORPS M'A DIT STOP

    Published: 18/01/2023

  18. EP41 - MANON : LA TEMPÊTE MENSTRUELLE

    Published: 11/01/2023

  19. BEST OF - SARAH : LE JOUR OÙ ON A NÉGLIGÉ MA DOULEUR

    Published: 04/01/2023

  20. BEST OF - IRIS : MON CORPS SANS FILTRE

    Published: 28/12/2022

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Bienvenue dans le podcast des petits gestes qui changent tout.  Je suis Clarisse Ernoux et j’accompagne chaque jour des centaines de milliers de femmes à reprendre le pouvoir sur leur corps, leur énergie et leur santé au quotidien — avec des gestes simples, concrets, réalistes. Chaque semaine, je vous donne des clés claires et accessibles pour mieux vivre dans votre corps, booster votre énergie, et faire de vous une priorité, même dans un quotidien chargé. Ce podcast, c’est une boîte à outils pleine de conseils clairs, de routines accessibles et d’astuces réalistes pour transformer votre vie.  Se sentir bien n’a jamais été aussi simple, avec des gestes concrets et une vraie envie : vous redonner le pouvoir, un geste à la fois. Et ce podcast, c’est votre point de départ. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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