63 Episodes

  1. Misbrug og afhængighed med misbrugsbehandler Niels Henrik Enemark

    Published: 04/12/2023

  2. Kost og psyken med ernæringsterapeut Karen Nørby

    Published: 20/11/2023

  3. En personlig historie om depression og ADHD med @neurodivergentreader

    Published: 06/11/2023

  4. Venskab

    Published: 23/10/2023

  5. Søvn med ph.d. og lektor Ali Amidi (part 2)

    Published: 09/10/2023

  6. Kærlighed & ADHD med psykoterapeut Caroline Froberg

    Published: 25/09/2023

  7. En personlig historie om stress med eks-politiker Sabrina Louise Christiansen

    Published: 11/09/2023

  8. Kvartvejskrise med psykolog og forfatter Mette Bratlann

    Published: 28/08/2023

  9. Kvinder & ADHD med psykiater Charlotte Jokumsen

    Published: 14/08/2023

  10. Digital nomade med Mille Bruun Sjøgren

    Published: 31/07/2023

  11. Redskabskassen (part 2)

    Published: 03/07/2023

  12. Fysiske og psykiske handicap på arbejdsmarkedet med arbejdsmarkedsforsker Cecilie Krogh

    Published: 26/06/2023

  13. Søvn med søvnekspert Mikael Rasmussen (part 1)

    Published: 19/06/2023

  14. Mental trivsel med psykolog Maja Vain Gilbert

    Published: 12/06/2023

  15. Redskabskassen (part 1)

    Published: 05/06/2023

  16. Imposter-fænomenet med forfatter Ann C. Schødt

    Published: 29/05/2023

  17. Tilknytningsteori med psykoterapeut Aicha Wedel

    Published: 22/05/2023

  18. Rejser

    Published: 15/05/2023

  19. Pleasing

    Published: 08/05/2023

  20. ADHD

    Published: 01/05/2023

3 / 4

Hyperfokus handler om at lære sig selv bedre at kende med fokus på psykisk sårbarhed, relationer, velvære og karriere. Hver anden mandag dykker Hyperfokus' vært, Adele Bennett-Larsen, ned i et emne sammen med en gæst eller faglig ekspert, der gør hende klogere på sig selv. Hvert afsnit afsluttes med en øvelse, som Adele efterfølgende tester på Instagram. Missionen med Hyperfokus er at skabe et trygt univers, hvor man kan lære sig selv bedre at kende, så man kan leve lige det liv, man ønsker. For som du vil finde ud af gennem Hyperfokus, så er en af hovednøglerne til et godt og sundt liv at have selvindsigt og selvforståelse. God fornøjelse og husk at følg Hyperfokus dér, hvor du lytter til podcast og på Instagram @hyperfokus_podcast, hvor du kan sende spørgsmål til eksperterne og følge med i øvelserne.

Visit the podcast's native language site