8 Episodes

  1. Brevkasse 2: Om søvnløshed, fedtfordeling og træning i overgangsalderen

    Published: 24/11/2025

  2. Bonus til Episode 2: Træning med Gitte

    Published: 13/11/2025

  3. Episode 2: Søvnløs i overgangsalderen

    Published: 13/11/2025

  4. Brevkasse 1: Om vægttabsreklamer, migræne og en ‘lost cause’

    Published: 06/11/2025

  5. Bonus til Episode 1: Træning med Verena

    Published: 30/10/2025

  6. Episode 1: Ud af migrænens magt

    Published: 30/10/2025

  7. Intro: Hvad koster det at leve?

    Published: 30/10/2025

  8. Ny podcast på vej - Ting, du ikke dør af… men kan du leve med dem?

    Published: 20/10/2025

1 / 1

Sæson 1: Ting, du ikke dør af… men kan du leve med dem? Hvordan undgår vi at stå med en tom kropskonto, når vi er klar til at nyde pensionen? Sådan spørger kropsøkonom og træningsspecialist Anna Bogdanova i denne podcast. I første sæson taler hun med 9 kvinder, der trods bl.a. kroniske smerter, stress, depression og overgangsalder har formået at opbygge nok styrke og overskud på kropskontoen til, at deres krop og hoved kan følge med alt det, de gerne vil. Lyt med og find ud af, hvad der skal til, hvis vi ikke bare vil leve længere, men også leve stærkere. Hele livet.

Visit the podcast's native language site