Parforhold, psykologi og personlig udvikling
A podcast by Holger Spanggaard: Parterapeut, sexolog og psykoterapeut
41 Episodes
-
✨Åbent parforhold: Fordele, udfordringer og hvordan I starter - Få parterapeutens gode råd 😊
Published: 06/03/2025 -
🔑Kender du dine 7 personlige rettigheder? - Stå stærkere i kærlighed, på jobbet og i nære relationer.
Published: 01/03/2025 -
🫣Albertes brev: “Min kæreste vil ikke have sex” - Hvorfor daler sexlysten i de fleste parforhold?
Published: 17/01/2025 -
💔Hvorfor er man utro? Skyldes det et dårligt parforhold? Er der forskel på kvinder og mænd?
Published: 11/01/2025 -
👉 Kærlighed er en handling – ikke kun en følelse!
Published: 03/01/2025 -
🫣Dårlig samvittighed – hvordan slipper du den? Få 4 konkrete råd til slippe din indre kritiker.
Published: 29/12/2024 -
🧭Kender du dine kerneværdier? Kender du ikke dine personlige værdier, kan du ikke leve autentisk❗️
Published: 20/12/2024 -
👁️Øjenkontakt: Din vigtigste sociale kompetence - og psykologiske superkraft
Published: 15/12/2024 -
🔎Transaktionsanalyse: Forstå kommunikation og sociale roller i parforhold, arbejde og hverdag
Published: 11/12/2024 -
😱Relationsangst i parforholdet: 4 måder at håndtere din angst, så den ikke ødelægger dit kærlighedsliv.
Published: 08/12/2024 -
😵💫Tankemylder: 5 metoder til at finde ro i sindet, når tankerne løber løbsk - Vidste du, at tankemylder forstærkes af stress, angst og perfektionisme?
Published: 03/12/2024 -
🎭Dramatrekanten (eller offertrekanten) beskriver sociale spil mellem 3 roller: Redder, krænker og offer - Lær hvordan du bryder fri af dramaet!
Published: 02/12/2024 -
❌ Hvorfor kan du ikke afslutte et dårligt parforhold? Hvorfor er det så svært at gå fra en man elsker? Hvad holder dig fanget?
Published: 26/11/2024 -
🔆 Tantra massage for begyndere: Start en sensuel og erotisk rejse mod større nydelse, nærvær og personlig udvikling
Published: 25/11/2024 -
‼️Til kvinder: 6 grunde til at mænd bliver tavse og trækker sig fra kvinden - Forstå hvorfor din mand ignorerer dig og har brug for afstand.
Published: 24/11/2024 -
‼️Til mænd: 6 årsager til at kvinder trækker sig fra deres mand - Forstå hvorfor hun mister interessen og går fra dig.
Published: 18/11/2024 -
💞Hvad er de 5 kærlighedssprog - og kan de overhovedet bruges til noget?
Published: 17/11/2024 -
🔄Skal du vælge et cola-forhold? Fordele og ulemper ved ikke at bo sammen med din partner.
Published: 16/11/2024 -
👩❤️👨 Hvordan viser mænd (og kvinder) kærlighed? Hvad gør en mand, når han tænker på dig?
Published: 13/11/2024 -
🫣Hvordan siger man undskyld? – 5 trin til den perfekte undskyldning, der kan redde dit parforhold.
Published: 20/10/2024
I denne podcast deler Holger sine tanker om kærlighed, parforhold, psykologi og personlig udvikling. Du bliver inspireret og får værktøjer, du kan bruge i dit eget liv. Tak for at du lytter med❗️ 🔸 Få verdens bedste parforhold ved at tilmelde dig gratis kursus her: https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/ 🔹 Opdag din erotiske arketype her: https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/ 🔸 Følg podcasten, så du ikke går glip af næste afsnit. 🔹 Støt podcasten ved at give et "like" eller nogle "stjerner". Tak🩵
