Heile deinen Körper und deine Seele

A podcast by Jackie Freitag - Sundays

Sundays

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222 Episodes

  1. #042 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Yoga dir helfen wird

    Published: 26/07/2020
  2. #041 FITNESSWAHN - Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin

    Published: 12/07/2020
  3. #040 SELBSTANNAHME - Die Beziehung zu dir selber

    Published: 05/07/2020
  4. #039 EMOTIONALE BLOCKADEN - Wieso uns Selbstliebe so schwerfällt

    Published: 28/06/2020
  5. #038 SELBSTLIEBE - Wieso auch Du ein Entwicklungstrauma hast

    Published: 14/06/2020
  6. #037 EMOTIONALE BLOCKADEN - Wieso du deinen Eltern vergeben solltest

    Published: 01/06/2020
  7. #036 EMOTIONALES ESSEN - Raus aus dem Kreislauf - Die Lösung

    Published: 17/05/2020
  8. #035 INNERER KRITIKER - Der Kampf gegen uns selber

    Published: 10/05/2020
  9. #034 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Sport ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist

    Published: 26/04/2020
  10. #033 SELBSTSCHUTZ - Wieso wir unterbewusst Schutzprogramme aufbauen

    Published: 13/04/2020
  11. #032 EMOTIONEN - Der Unterschied zwischen LIEBEN und BRAUCHEN

    Published: 05/04/2020
  12. #031 EMOTIONALES ESSEN - Der Grund ist dein inneres Kind

    Published: 29/03/2020
  13. #030 ESSSTÖRUNGEN - Wieso wir sie vor anderen verheimlichen und uns eine zweite Identität aufbauen

    Published: 15/03/2020
  14. #029 SEELENWUNDEN - Wie sie dein ganzes Leben bestimmen

    Published: 01/03/2020
  15. #028 LEBENSENERGIE - So lädst du deinen eigenen Akku wieder auf

    Published: 23/02/2020
  16. #027 SELBSTFÜRSORGE - Mehr Lebensenergie durch Selbstfürsorge

    Published: 16/02/2020
  17. #026 INTUITIVES ESSEN - Nur eine weitere neue Diätform?

    Published: 02/02/2020
  18. #025 KÖRPERKAMPF - Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin

    Published: 12/01/2020
  19. #024 SELBSTLIEBE - Wieso dein Umfeld nicht will, dass du dich veränderst und entfaltest

    Published: 05/01/2020
  20. #023 EMOTIONALES ESSEN - Essen & Emotionen an Weihnachten

    Published: 25/12/2019

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In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.

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