Heile deinen Körper und deine Seele
A podcast by Jackie Freitag - Sundays
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222 Episodes
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#042 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Yoga dir helfen wird
Published: 26/07/2020 -
#041 FITNESSWAHN - Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin
Published: 12/07/2020 -
#040 SELBSTANNAHME - Die Beziehung zu dir selber
Published: 05/07/2020 -
#039 EMOTIONALE BLOCKADEN - Wieso uns Selbstliebe so schwerfällt
Published: 28/06/2020 -
#038 SELBSTLIEBE - Wieso auch Du ein Entwicklungstrauma hast
Published: 14/06/2020 -
#037 EMOTIONALE BLOCKADEN - Wieso du deinen Eltern vergeben solltest
Published: 01/06/2020 -
#036 EMOTIONALES ESSEN - Raus aus dem Kreislauf - Die Lösung
Published: 17/05/2020 -
#035 INNERER KRITIKER - Der Kampf gegen uns selber
Published: 10/05/2020 -
#034 SELBSTFÜRSORGE - Wieso Sport ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge ist
Published: 26/04/2020 -
#033 SELBSTSCHUTZ - Wieso wir unterbewusst Schutzprogramme aufbauen
Published: 13/04/2020 -
#032 EMOTIONEN - Der Unterschied zwischen LIEBEN und BRAUCHEN
Published: 05/04/2020 -
#031 EMOTIONALES ESSEN - Der Grund ist dein inneres Kind
Published: 29/03/2020 -
#030 ESSSTÖRUNGEN - Wieso wir sie vor anderen verheimlichen und uns eine zweite Identität aufbauen
Published: 15/03/2020 -
#029 SEELENWUNDEN - Wie sie dein ganzes Leben bestimmen
Published: 01/03/2020 -
#028 LEBENSENERGIE - So lädst du deinen eigenen Akku wieder auf
Published: 23/02/2020 -
#027 SELBSTFÜRSORGE - Mehr Lebensenergie durch Selbstfürsorge
Published: 16/02/2020 -
#026 INTUITIVES ESSEN - Nur eine weitere neue Diätform?
Published: 02/02/2020 -
#025 KÖRPERKAMPF - Interview mit einer Soulfood-Teilnehmerin
Published: 12/01/2020 -
#024 SELBSTLIEBE - Wieso dein Umfeld nicht will, dass du dich veränderst und entfaltest
Published: 05/01/2020 -
#023 EMOTIONALES ESSEN - Essen & Emotionen an Weihnachten
Published: 25/12/2019
In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.