GoodGains Podcast

110 Episodes

1. Ep. 89 - Training im Urlaub, Regeneration & sportlicher Antrieb

   Published: 18/09/2022
2. Ep. 88 - langfristige Gains & warum jedes Training wichtig ist | Q&A

   Published: 04/09/2022
3. Ep. 87 - Wann sollte man den Trainingsplan ändern, Endlich Motivation für Sport und Umgang mit Verletzungen

   Published: 21/08/2022
4. Ep. 86 - Beat Yesterday, psychische Gesundheit und Ernährung im Training

   Published: 24/07/2022
5. Ep. 85 - Empfehlungen für die Gesundheit & unterschätzte Muskelgruppen

   Published: 10/07/2022
6. Ep. 84 - Supplements, Nasenatmung & Wissenschaftskommunikation

   Published: 26/06/2022
7. Ep. 83 - Sport mit wenig Zeit, Muskelkater verstehen & Augendruck im Krafttraining | Q&A

   Published: 12/06/2022
8. Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

   Published: 29/05/2022
9. Ep. 81 - Der optimale Trainingsplan, Ist Gesundheit Zufall?

   Published: 15/05/2022
10. Ep. 80 - Die beliebtesten Infografiken

    Published: 01/05/2022
11. Oster-Special - Top15 Podcast-Intros

    Published: 18/04/2022
12. Ep. 79 - Fettverlust bei Muskelaufbau, Kohlenhydrate vor dem Sport & Mind-Muscle-Connection | Q&A

    Published: 17/04/2022
13. Ep. 78 - Sixpack ist nicht gesund & Nackenschmerzen beim Laufen | Q&A

    Published: 03/04/2022
14. Ep. 77 - Die richtige Schlafposition, Roswita Rühl & Training während der Menstruation | Q&A

    Published: 20/03/2022
15. Ep. 76 - Endlich Klimmzüge schaffen & Wie sinnvoll ist ein Cool Down? | Q&A

    Published: 06/03/2022
16. Ep. 75 - Proteine

    Published: 20/02/2022
17. Ep. 74 - Besser werden mit Deloads & Kalorien zählen sinnvoll? | Q&A

    Published: 06/02/2022
18. Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

    Published: 23/01/2022
19. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Published: 09/01/2022
20. Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

    Published: 26/12/2021