glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

107 Episodes

1. #86 - ENTSPANNUNG (1/2) - Was sind die tieferen Ursachen von Stress und Anspannung?

   Published: 03/08/2024
2. #85 - WOHLBEFINDEN - Leo von Humans Are Happy darüber, was ein glückliches und gelingendes Leben ausmacht und wie wir dies gestalten können

   Published: 20/07/2024
3. #84 - TOXISCHE BEZIEHUNGEN (2/2) - Wie löse ich mich aus ungesunden Beziehungen und stärke mich selbst?

   Published: 06/07/2024
4. #83 - TOXISCHE BEZIEHUNGEN (1/2) - Warum wir in "toxischen Beziehungen" landen und bleiben: Ursachen, Dynamiken und dysfunktionale Muster

   Published: 22/06/2024
5. #82 - KONSENS - Puma Höflich über den Weg vom People Pleasing zur Selbstbestimmung: Ja, Nein und alles dazwischen

   Published: 08/06/2024
6. #81 - WHEEL OF CONSENT - Dr. Betty Martin on Fulfilling Relationships: Respecting Our Own and Others' Needs and Desires

   Published: 25/05/2024
7. #80 - GLÜCKLICHE PARTNERSCHAFT - Welche 7 Faktoren führen laut wissenschaftlicher Erkenntnisse zu einer glücklichen Partnerschaft?

   Published: 27/04/2024
8. #79 - INTUITION - Was ist Intuition und wie kann ich mich mehr mit meinem inneren Kompass verbinden?

   Published: 13/04/2024
9. #78 - SCHREIBEN ALS SELBSTHILFE - Wie du expressives Schreiben und Journaling nutzen kannst, um Belastungen zu verarbeiten und deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken?

   Published: 26/03/2024
10. #78 - SCHREIBEN ALS SELBSTHILFE - Wie du expressives Schreiben und Journaling nutzen kannst, um Belastungen zu verarbeiten und deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken

    Published: 23/03/2024
11. #77 - SHORT ZUR FOLGE TOXISCHE BEZIEHUNGSMUSTER – Welche 3 konkreten Tipps kann ich umsetzen, um meine Beziehungen zufriedener zu machen und destruktive Kreisläufe zu durchbrechen?

    Published: 16/03/2024
12. #76 - TOXISCHE BEZIEHUNGSMUSTER - Welche toxischen Verhaltensweisen in Beziehungen können eine Trennung vorhersagen und welche führen zu einer glücklichen Partnerschaft?

    Published: 02/03/2024
13. #75 - SELBSTANNAHME - Teil 2 - Wie ich meinen Selbstwert stärken kann, indem ich mir erlaube, so zu sein, wie ich bin

    Published: 10/02/2024
14. #74 - SELBSTANNAHME - Teil 1 - Wie ich meinen Selbstwert stärken kann, indem ich mir erlaube, so zu sein, wie ich bin

    Published: 03/02/2024
15. # 73 - METTA MEDITATION - Marie Mannschatz im Gespräch darüber, wie wir durch Achtsamkeit und Mitgefühl uns selbst und anderen gegenüber zufriedener und freier leben können

    Published: 06/01/2024
16. # 72 - JAHRESREFLEXION 23/24 – Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr?

    Published: 02/12/2023
17. #71 - THERAPIEERFOLG am Beispiel VERLUSTANGST – Was macht eine Psychotherapie erfolgreich und wie kann ich die Erfolgskriterien auch ohne Psychotherapie für mich nutzen?

    Published: 12/11/2023
18. #70 - ALLEINE UNTERWEGS - Wie stärke ich meine Autonomie im Alltag durch Unternehmungen alleine? (Bonusfolge)

    Published: 28/10/2023
19. # 69 - STRESS - Wie kann ich Stress reduzieren und mich wieder entspannen?

    Published: 14/10/2023
20. # 68 - PSYCHOSE UND SCHIZOPHRENIE - Sven Wasserthal im Gespräch über Symptome, Risikofaktoren und Verläufe schizophrener Erkrankungen

    Published: 16/09/2023