Frisk utan flum-podden

A podcast by Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

88 Episodes

  1. Avsnitt 48. Träningsstress och matförgiftning

    Published: 29/10/2020
  2. Avsnitt 47. Äckligt med Ulf Ellervik

    Published: 01/10/2020
  3. Avsnitt 46. Har du bra kondition?

    Published: 03/09/2020
  4. Avsnitt 45. Träna dig till en slät rumpa

    Published: 06/08/2020
  5. Avsnitt 44. Testa din fysiska förmåga

    Published: 25/06/2020
  6. Avsnitt 43. Svar på lyssnarfrågor

    Published: 11/06/2020
  7. Avsnitt 42. Den bästa träningen, med Elin Ekblom Bak

    Published: 28/05/2020
  8. Avsnitt 41. Helvetesveckor

    Published: 14/05/2020
  9. Avsnitt 40. Smittspridning i fartvind och uttröttade binjurar

    Published: 30/04/2020
  10. Avsnitt 39. Lunchträning - hiss eller diss?

    Published: 16/04/2020
  11. Avsnitt 38. Andas dig frisk, injicera C-vitamin och drick badsalt

    Published: 02/04/2020
  12. Avsnitt 37. Maxpuls och löpning med CoachMundt

    Published: 19/03/2020
  13. Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha

    Published: 05/03/2020
  14. Avsnitt 35. Smartare än din telefon

    Published: 20/02/2020
  15. Avsnitt 34. Biohacking

    Published: 06/02/2020
  16. Avsnitt 33. Lyssnarfrågor - ultra, fit-fat och fisk

    Published: 23/01/2020
  17. Avsnitt 32. Fresh start effect

    Published: 09/01/2020
  18. Avsnitt 31. Stark hela livet

    Published: 26/12/2019
  19. Avsnitt 30. Kan man träna för mycket?

    Published: 12/12/2019
  20. Avsnitt 29. Mat - en game changer?

    Published: 28/11/2019

3 / 5

Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com

Visit the podcast's native language site