Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
A podcast by MIMI LAWRENCE FITNESS - Tuesdays
215 Episodes
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55| SCHMERZEN, STRESS, ERNÄHRUNG UND WARUM ZU VIEL SCHLECHT IST
Published: 21/09/2021 -
54 | Stoffwechsel & Krafttraining mit zunehmenden Alter
Published: 14/09/2021 -
53 | GLUTEN: warum Du Gluten essen solltest, wenn Du abnehmen willst
Published: 07/09/2021 -
52 | Der Vagusnerv: der unbekannte Held in unserem Körper
Published: 31/08/2021 -
51 | Training bei Verletzung/ Wiedereinstieg, barfuss oder Schuhe und Kreatin ja oder nein?
Published: 24/08/2021 -
50 | ANTI AGEING FITNESS- oder ist Fitness gar der Grund warum Du alterst?
Published: 17/08/2021 -
49 | Wie Du das letzte hartnäckige Bauchfett endlich los wirst
Published: 10/08/2021 -
48 | Gesund abnehmen: 4 fatale Mythen & Fehler
Published: 27/07/2021 -
47 | Halswirbelsäule -Dysbalancen - Schmerzen
Published: 20/07/2021 -
46 | gesunder Schlaf geht auch ohne Tracking
Published: 13/07/2021 -
45 | Fettverlust: trotz Kalorientracking und Sport nehme ich nicht ab
Published: 06/07/2021 -
44 | Atmung: kleine, effektive Tips für Deinen Alltag und die Nacht
Published: 29/06/2021 -
43 | HIIT WORKOUT: bestes Training für weniger Fett & mehr Muskeln
Published: 21/06/2021 -
42 | SOS: ich nehme nicht ab
Published: 16/06/2021 -
41 | Warum Atmung die Basis eines jeden Trainings ist
Published: 08/06/2021 -
40| Das ultimative Mittel gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen
Published: 31/05/2021 -
39 | Warum Mobility reine Zeitverschwendung ist
Published: 17/05/2021 -
38 | Warm Up ist meistens Zeitverschwendung
Published: 11/05/2021 -
37 | aufrechte Haltung: gibt es die perfekte Haltung?
Published: 03/05/2021 -
36 | FAKTENCHECK die TOP 10 Regeln für Ernährung & Fitness
Published: 27/04/2021
Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence, der Podcast für alle, die fit und gesund älter werden wollen. => Was macht Fitness und Krafttraining aus, wenn wir älter werden?Wie halten wir unser Gehirn fit, um uns vor Demenz, Alzheimer und Parkinson zu schützen?=> Was verändert sich, wenn wir älter werden und wie können wir präventiv vorbeugen, gegen Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und co?=> Was kannst Du tun, wenn der arzt Dir bereits Osteoporose, Arthrose oder einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert hat?=> Wie wichtig ist Cardio Training oder Bewegung im Alltag gegen das gefährliche viszerale Bauchfett?FITNESS UND GESUNDHEIT MIT MIMI LAWRENCE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem wöchentlichen Podcast bekommst du quasi ein kostenloses Coaching, was du für deine Gesundheit und Fitness bequem von zu Hause, im Büro oder im Alltag machen kannst.Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen der Fitness und Gesundheit. Unser Host, Mimi Lawrence, eine erfahrene Trainerin und Gesundheitsexpertin, führt dich durch eine Vielzahl von Themen, darunter:Fitness und Bewegung: Entdecke die neuesten Trainingsmethoden und bewährten Ansätze zur Steigerung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.Physiotherapie und Regeneration: Erfahre, wie Physiotherapie und Erholung zu einem gesunden und schmerzfreien Leben beitragen.Ernährung: Erhalte praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.Mentale Gesundheit: Lerne Strategien kennen, um Deine mentale und emotionale Balance zu verbessern und stressfreier zu leben.Tauche ein in spannende Diskussionen und holen Dir wertvolle Tipps für ein gesundes, fittes & schmerzfreies Leben. Abonniere "Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence" und bleibe auf dem Laufenden über alles, was Deine Gesundheit & Fitness positiv beeinflussen kann.Über Mimi Lawrence: Mimi Lawrence ist eine leidenschaftliche Fitness- und Gesundheitsexpertin mit langjähriger Erfahrung. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre beste Version von sich selbst zu werden, indem sie einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit verfolgt. Durch ihre Arbeit und diesen Podcast inspiriert sie sowohl Frauen als auch Männer, ein aktiveres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.Genieße unsere wöchentlichen Episoden und bleibe fit und gesund!Mehr unter: https://mimilawrence.com
