Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

250 Episodes

1. 130 | Abnehmen trotz Wechseljahre? Du machst alles richtig, doch bist bisher erfolglos? Mit diesen Tipps kein Problem!

   Published: 28/02/2023
2. 129 | Frauen aufgepasst: Intervallfasten, Saftkuren & Detoxing: Vorsicht ist geboten! Die verheerenden Folgen des Intervallfastens, über die niemand spricht

   Published: 21/02/2023
3. 128 | Wie du wirklich deinen Stoffwechsel anregst & das gefährliche viszerale Fett loswirst: Vermeide diese 2 fatalen Fehler, die fast jeder macht

   Published: 14/02/2023
4. 127 | Die Wissenschaft vom gesunden und fitten Körper im hohen Alter: mit diesen einfachen & leicht umsetzbaren Tipps wirst du es schaffen!

   Published: 07/02/2023
5. 126 | Alle Frostbeulen aufgepasst: so frieren wir im Winter weniger & warum Kälte tatsächlich beim Abnehmen hilft & warum wir zittern

   Published: 31/01/2023
6. 125 | Wie der Beckenboden die Gesundheit des gesamten Körpers beeinflusst: Stichwort: Rückenschmerzen und Hüftschmerzen?

   Published: 24/01/2023
7. 124 | Cholesterin: Die stille Bedrohung, die viele Menschen unterschätzen.

   Published: 18/01/2023
8. 123 | Ganz ehrlich: Ist Bauchfett wirklich so gefährlich? Oder ist das alles nur Hysterie?

   Published: 10/01/2023
9. 122 | ARTHROSE: Wie kann man Arthrose vorbeugen und was hilft wirklich gegen die Schmerzen?

   Published: 03/01/2023
10. 121 | Workout zu Hause: wie trainierst du sinnvoll im Winter zu Hause, was taugen Faszienrollen wirklich & welche Workouts bringen den besten Erfolg

    Published: 27/12/2022
11. 120 | ENDLICH KEINE ANGST MEHR VOR INKONTINENZ: so trainierst du deinen Beckenboden, so dass Du wieder ohne Angst Husten und Niesen kannst

    Published: 20/12/2022
12. 119 | ERKÄLTUNG VORBEUGEN: So stärkst Du Dein Immunsystem in der kalten Jahreszeit

    Published: 13/12/2022
13. 118 | Die Macht der Willenskraft: So erreichst du, was du dir vorgenommen hast.

    Published: 06/12/2022
14. 117 | Flacher Bauch in nur 1 Minute: Geht nicht? geht doch. SO GEHT'S

    Published: 29/11/2022
15. 116 | MENTALE GESUNDHEIT: warum mentale Erschöpfung so gefährlich ist & wie du es verhindern kannst & was du dagegen tun kannst

    Published: 22/11/2022
16. 115 | RÜCKENSCHMERZEN- SCHMERZEN IM UNTEREN RÜCKEN : besonders nach langem stehen oder gehen

    Published: 15/11/2022
17. 114 | HAARAUSFALL - was Du effektiv dagegen tun kannst

    Published: 08/11/2022
18. 113 | 6 effektive Tipps für besseren Schlaf und mehr Gesundheit

    Published: 31/10/2022
19. 112 | Training bei Erkältung: wann pausieren, wann weiter trainieren

    Published: 24/10/2022
20. 111 | STOFFWECHSEL ANREGEN: was fast alle Menschen falsch machen und warum das ein unterschätztes Gesundheitsrisiko ist

    Published: 17/10/2022