Estrategas del Trail y Run

247 Episodes

1. #167 Cómo MEJORAR en SUBIDAS

   Published: 24/04/2024
2. #166 TRAILRUN para Principiantes (TRUCOS)

   Published: 17/04/2024
3. #165 CORRER el MUNDO: Aventuras y Maratones

   Published: 10/04/2024
4. #164 CREENCIAS que te FRENAN en el Running

   Published: 03/04/2024
5. #163 ¿30 Km o menos? Tirada Larga para Maratón de ASFALTO

   Published: 27/03/2024
6. #162 Sé EGOISTA. Priorízate

   Published: 20/03/2024
7. #161 ¡El Sueño NO es Negociable!

   Published: 13/03/2024
8. #160 Eres Montañero de Ciudad

   Published: 06/03/2024
9. #159 Cómo ser Entrenador ONLINE en 2024

   Published: 28/02/2024
10. #158 TrailRun: Equipamiento Esencial

    Published: 21/02/2024
11. #157 TU Decides: Entrenamiento Online Vs. Presencial

    Published: 14/02/2024
12. #156 TRAIL Running: Como MEJORAR tu rendimiento en SUBIDA

    Published: 13/02/2024
13. #155 Los 10 beneficios SECRETOS de correr que NO te han contado

    Published: 31/01/2024
14. #154 Cómo llegar a meta DISFRUTANDO: Tácticas Mentales y Estrategias

    Published: 24/01/2024
15. #153 La NUTRICION DEPORTIVA al Desnudo: Qué comer, qué beber y qué EVITAR

    Published: 17/01/2024
16. #152 Objetivos CLAROS y bien PLANIFICADOS para el 2024

    Published: 10/01/2024
17. #151 ¿Cómo se tiene que ALIMENTAR un DEPORTISTA?

    Published: 04/01/2024
18. #150 ¡OJO! En TRAIL, NO es obligatorio tener que correr siempre cuesta arriba

    Published: 27/12/2023
19. #149 ¿Quieres aumentar tus INGRESOS, ayudar a más PERSONAS y tener más LIBERTAD?

    Published: 20/12/2023
20. #148 Dominando la Montaña: Estrategias y Secretos del Uso de Bastones en Trail Running

    Published: 13/12/2023