219 Episodes

  1. Ep.40 - POR QUÉ A PARIDAD DE % GRASA LUCIMOS DIFERENTE

    Published: 23/09/2020
  2. Ep. 39 - EL PUNTO DE MÁXIMO BOMBEO - MAX PUMP SETS

    Published: 16/09/2020
  3. Ep. 38 - GESTIONAR EL DÍA DE COMPETICIÓN 🥇

    Published: 09/09/2020
  4. Ep. 37 - ES PEOR FUMAR o DOPARSE⁉️

    Published: 02/09/2020
  5. Ep.36 - ¡SUPERA EL ESTANCAMIENTO!

    Published: 26/08/2020
  6. Ep. 35 - RPE, RIR y MAREAR la PERDIZ

    Published: 19/08/2020
  7. Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀

    Published: 12/08/2020
  8. Ep. 33 - ADELGAZAMIENTO : SET POINT y OFF SEASON

    Published: 05/08/2020
  9. Ep. 32 - ZAPATILLAS HALTEROFILIA : ¿SI o NO?

    Published: 29/07/2020
  10. Ep. 31 - OTRO CULTURISMO ES POSIBLE

    Published: 22/07/2020
  11. Ep. 30 - MI MOTIVACIÓN - PUESTA a PUNTO NATURAL

    Published: 15/07/2020
  12. Ep. 29 - ¿INTENSIFICAR LA INTENSIDAD?

    Published: 08/07/2020
  13. Ep. 28 - ¡CÓMO DOPAR A TUS CLIENTES!

    Published: 01/07/2020
  14. Ep. 27 - ENCLENQUISMO NATURAL

    Published: 24/06/2020
  15. Ep. 26 - LA PATRAÑA DE LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO

    Published: 17/06/2020
  16. Ep. 25 - LA ÚLTIMA PEAK WEEK

    Published: 10/06/2020
  17. Ep. 24 - LA ENCRUCIJADA DE LAS SEMANAS DE PICO

    Published: 03/06/2020
  18. Ep. 23 - SECTOR FITNESS: CAMBIO de PARADIGMA

    Published: 27/05/2020
  19. Ep. 22 - COMO ENFOCAR EL POST COMPETICIÓN

    Published: 20/05/2020
  20. Ep. 21 - ESTRÉS y POTENCIACIÓN NEURAL

    Published: 13/05/2020

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Tanto en el entrenamiento como en la alimentación se oye todo y lo contrario de todo. Difícil es entender dónde termina la información y empieza el marketing. En los gimnasios no existen parámetros numéricos y la ausencia de objetividad no permite valorar hacia donde “navegamos” y cuando somos víctimas de “las sirenas”. Nosotros partimos de los estudios científicos y la teoría académica para llegar a la práctica en el campo del entrenamiento SIN fármacos dopantes, intentando explicar de manera sencilla argumentos complejos.

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