377 Episodes

  1. Chronische Schmerzen und was du dagegen tun kannst - Interview mit Dominik Barkow

    Published: 15/07/2024
  2. Psychosomatik - wie Körper und Seele bei Angst zusammenspielen

    Published: 08/07/2024
  3. Angst bei Kindern - Interview mit Kinder- und Jugendtherapeutin Dr. Julia Siemoneit

    Published: 01/07/2024
  4. Meine Top 3 Tipps für ein glückliches und angstfreies Leben

    Published: 24/06/2024
  5. Vom Burnout zu einem glücklichen Leben - Community Interview mit Daniela

    Published: 22/06/2024
  6. Nervensystem regulieren - 20 Tipps, wie du Entspannung finden kannst

    Published: 18/06/2024
  7. 5 Übungen gegen psychosomatisches Herzstolpern

    Published: 10/06/2024
  8. Drei Tipps wie ich Angst und Panik vorbeuge - Sprachnachricht #44

    Published: 06/06/2024
  9. Angststörung, Depression und Sucht und wie all das zusammenhängt - Interview mit Franca Cerutti

    Published: 03/06/2024
  10. Bindungsangst, Verlustangst & was das mit dem Selbstwert zu tun hat - Interview mit Stefanie Stahl

    Published: 27/05/2024
  11. TOP 30 (körperliche) Angst Symptome

    Published: 20/05/2024
  12. 3 außergewöhnliche Tipps bei Panikattacken

    Published: 13/05/2024
  13. Mutmacher für alle Mamas - Sprachnachricht #43

    Published: 12/05/2024
  14. Angst vor dem Erbrechen - Essstörung oder Angststörung - Interview mit Therapeutin Dr. Julia Tanck

    Published: 06/05/2024
  15. Das Gehirn umprogrammieren und Ängste loslassen - Interview mit Yvonne Diewald

    Published: 29/04/2024
  16. Tipps bei Überforderung - Stress abbauen mit 4 Fragen

    Published: 22/04/2024
  17. Lebensfreude trotz Trauer und Ängsten - Interview mit Tatjana Megerle

    Published: 15/04/2024
  18. Was mache ich heute anders als vor meinem Burnout? #frageausdercommunity

    Published: 08/04/2024
  19. Warum unterdrückte Gefühle oft zu Angst und Panik führen - Interview mit Lukas Klaschinski

    Published: 01/04/2024
  20. Vom Burnout zum Business - wie Simone Abelmann den Stress hinter sich ließ

    Published: 26/03/2024

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Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/

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