Angst Unplugged - dein Angst & Panik Podcast
A podcast by Christina Hillesheim von Happy Dings®
378 Episodes
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Wie sprichst du mit dir selbst? Die Macht der Worte!
Published: 27/06/2022 -
Was ein Zirkusbär mit deinem Leben zu tun hat - Sprachnachricht #27
Published: 23/06/2022 -
7 Übungen für mehr Leichtigkeit
Published: 21/06/2022 -
Toxische Positivität - ja oder nein?
Published: 30/05/2022 -
3 Tipps, um negative Gedanken loszulassen - Sprachnachricht #26
Published: 12/05/2022 -
Selbstfindung & Selbstfürsorge mit dem Gesichtslesen - Interview mit Lara Kraft
Published: 09/05/2022 -
Gefühle wollen gefühlt werden - Sprachnachricht #25
Published: 05/05/2022 -
Innere Ruhe finden durch den Vagusnerv - 5 Übungen, die sofort helfen
Published: 28/04/2022 -
Die häufigsten Phobien - Ursachen & Tipps
Published: 24/04/2022 -
Beruhigungsmethoden bei Angst - 10 Erste Hilfe Tipps
Published: 07/04/2022 -
10 körperliche Symptome bei Angst und kleine Atemübung
Published: 28/03/2022 -
Anzeichen von Stress mithilfe eines Stress-Tagebuchs erkennen
Published: 24/03/2022 -
Innere Ruhe in Krisenzeiten
Published: 21/03/2022 -
Positive Affirmationen und wie du sie anwenden kannst - Sprachnachricht #24
Published: 10/03/2022 -
Was dein inneres Kind mit deinem Stress im Alltag zu tun hat
Published: 07/03/2022 -
Mehr Selbstliebe & Selbstfürsorge im Alltag - 5 Wege
Published: 14/02/2022 -
Ich werde 40 - meine Top 3 Lebenslektionen!
Published: 07/02/2022 -
Jahresplanung mit Journaling - 5 einfache Schritte Sprachnachricht #23
Published: 20/01/2022 -
Schreib dich frei - Journaling Anleitung
Published: 14/01/2022 -
Hör auf dein Herz - Adventskalender #24
Published: 24/12/2021
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews. Deine Christina 👉🏼Instagram: @happydings 👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/