203 Episodes

  1. #123 - La Méthode des 5 Secondes : Transformez Vos Hésitations en Actions ! ⌚🚀

    Published: 01/11/2024
  2. #122 - Comment BIEN VIVRE la saison hivernale et ÉVITER la DÉPRIME ? 🍂❄️🔥

    Published: 25/10/2024
  3. #121 - Augmenter sa CONFIANCE EN SOI : Le Pouvoir des Actions Simples 🤝💪

    Published: 18/10/2024
  4. #120 - La Neuroplasticité : Comprendre et Exploiter le Pouvoir d’un Cerveau en Constante Mutation 🧠

    Published: 11/10/2024
  5. #119 - 4 Concepts Taoïstes qui vont Complètement Changer votre Vie ☯️

    Published: 04/10/2024
  6. #118 - « Sitting is the new smoking » : Pourquoi le MOUVEMENT est la RACINE de la VIE ? 🏃🌿

    Published: 27/09/2024
  7. #117 - Comment mieux vivre l'IMPRÉVU & l'INATTENDU ? 🤨

    Published: 20/09/2024
  8. #116 - Vous êtes conçu.e pour ÉVOLUER ! 💪🧠

    Published: 13/09/2024
  9. #115 - Retrouvez du BONHEUR et du SENS dans VOTRE VIE 💚🌟

    Published: 06/09/2024
  10. #114 - Sommes-nous des DRAMA QUEEN ? 👸

    Published: 30/08/2024
  11. #113 - Reconnaître sa VALEUR 🏆 pour être plus CONFIANT.E et SEREIN.E ✌️

    Published: 23/08/2024
  12. #112 - Ecoute cet épisode si tu penses qu'il est trop tard, que c'est impossible ou que tu te sens bloqué.e dans ta vie ! 🔥💪

    Published: 16/08/2024
  13. #111 - BOUGEZ pour ALLER MIEUX : voici comment le mouvement impacte votre psychisme ! 💃🧠

    Published: 02/08/2024
  14. #110 - SURMENAGE : comment sortir de la spirale du nœud ? 🌀

    Published: 28/06/2024
  15. #109 - Sortir de sa zone de confort & Arrêter de subir 🔥

    Published: 24/05/2024
  16. #108 - Peut-on être BON en voulant faire le BIEN ? 🕊️

    Published: 03/05/2024
  17. #107 - Oser vous fait GRANDIR et vous rend FORT.E ! 💪

    Published: 19/04/2024
  18. #106 - Ne lâche pas qui veut : LÂCHER PRISE & ACCEPTATION 😇

    Published: 22/03/2024
  19. #105 - L'art de la PERTE au service de votre APPRENTISSAGE et votre EVOLUTION intérieure 🧑‍🎓

    Published: 08/03/2024
  20. #104 - Diminuer nos réactions émotionnelles grâce au Wu Wei ☯️

    Published: 01/03/2024

2 / 11

Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e dans un monde qui va trop vite ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ?   ➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre l’enseignement Taoïste, la philosophie, le développement personnel et les petits pas concrets du quotidien. Je ne suis pas “au sommet” : je suis en route, comme toi. J’apprends à transformer les creux, à créer de la paix, à construire une vie plus consciente — et je te partage tout ça ici.   🎙️ Chaque semaine dans Libres et Heureux, je te propose : une approche Taoïste de la vie des outils concrets pour t’ancrer, t’alléger, te reconnecter des explorations autour de la discipline douce, du retour à soi, du corps, du cœur et de l’âme   🎧 Choisis un épisode qui te parle, et commence là où tu es. Il n’y a rien à “réussir”, juste à avancer un pas après l’autre. Tu n’es pas obligé.e d’attendre de toucher le fond pour changer. Tu peux sortir de l’agitation, retrouver ton axe, et vivre autrement. Ce podcast, c’est une invitation à t’aimer un peu plus, te choisir un peu mieux. À redevenir l’auteur.e de ta vie, à prendre tes responsabilités et faire de ta vie quelque chose de beau et de confortable. Parce que l’on mérite tous·tes d’être libres et heureux 💛 _____ Restons Connectés : Propose un sujet d'épisode (https://margauxbussiere.fr/libres-et-heureux-proposer-un-sujet/) Retrouve les épisodes sur YouTube (https://www.youtube.com/@margauxbussiere) Suis-moi sur Instagram (https://www.instagram.com/margauxbussiere/?hl=fr)  Suis-moi sur Facebook (https://www.facebook.com/LaBuvettePodcast) Rejoins le groupe privé "Libres & Heureux" sur Facebook (https://www.facebook.com/groups/3412454589023549) Retrouve + d'informations sur mon site web (https://margauxbussiere.fr/) Inscris-toi à la Newsletter "La Lundynamique" (https://5eea102c.sibforms.com/serve/MUIFAKExvUopSEE_z0LiLcxlv7yZ-wFTzpsHU9nbY0xtFoxl6w7wU5xsBJzXgOXFJdQF6OCtBE9xkXijBoHQotqWvzdVhK5BWQ9qMlndeWObDUcyl3tIlQYiHvKruVlLmbnmv6eHV2vWHxnAJffelRbIIKWUksLE5G5-UO7Qw3AwiHjrAz_gpc8d6oFa6rmExZDnJT8CZUIju_P2) Clause de non-responsabilité & Mentions Légales (https://margauxbussiere.fr/mentions-legales/) 💛 Tu peux désormais soutenir le podcast sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/libres-heureux/) ou en laissant un avis sur Applepodcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-buvette-podcast-libres-heureux/id1573096808) ou Spotify (https://open.spotify.com/show/2M50Ypm8Lbay3kWAZxkytk)💛 Merci à toi et bonne écoute ! 🎧 Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Visit the podcast's native language site