87 Episodes

  1. Genudgivelse: En opskrift på nye vaner

    Published: 15/01/2026

  2. #80 Er du ensom?

    Published: 22/12/2025

  3. #79 Kan kål kurere cravings?

    Published: 08/12/2025

  4. #78 Væskebalance

    Published: 17/11/2025

  5. #77 Bevægelsesglæde

    Published: 19/09/2025

  6. #76 Lyver du for dig selv?

    Published: 31/08/2025

  7. #75 Hvad vil du i virkeligheden?

    Published: 23/06/2025

  8. #74 Myter om fedt

    Published: 27/05/2025

  9. #73 En god start på dagen

    Published: 02/05/2025

  10. #72 Bruger du din tid rigtigt?

    Published: 14/03/2025

  11. #71 Kvinde: Træn som en mand!

    Published: 28/02/2025

  12. #70 Du skal da bare...

    Published: 07/02/2025

  13. #69 Ultraforarbejdet mad

    Published: 24/01/2025

  14. #68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne

    Published: 17/01/2025

  15. #67 En "opskrift" på nye vaner

    Published: 02/01/2025

  16. #66 Børn og Binge Eating

    Published: 12/12/2024

  17. #65 Overgangsalderen

    Published: 02/08/2024

  18. #64 Faste – fem år senere

    Published: 27/06/2024

  19. #63 Mobilvaner

    Published: 31/05/2024

  20. #62 Har du sovet godt?

    Published: 08/05/2024

1 / 5

Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.

Visit the podcast's native language site