Der 7Mind Podcast
A podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Sundays
364 Episodes
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Wie gehst du mit den Krisen des Lebens um? Resilienz-Interview mit René Träder
Published: 23/02/2020 -
René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?
Published: 16/02/2020 -
Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?
Published: 09/02/2020 -
Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können
Published: 02/02/2020 -
Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
Published: 26/01/2020 -
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Published: 19/01/2020 -
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Published: 12/01/2020 -
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Published: 05/01/2020 -
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Published: 29/12/2019 -
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Published: 22/12/2019 -
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
Published: 15/12/2019 -
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Published: 15/12/2019 -
7 Fragen an Gerald Hüther
Published: 08/12/2019 -
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
Published: 08/12/2019 -
5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Published: 01/12/2019 -
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
Published: 24/11/2019 -
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Published: 17/11/2019 -
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Published: 10/11/2019 -
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Published: 03/11/2019 -
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Published: 27/10/2019
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und teste die 7Mind App 7 Tage lang. 👉🏽 Dort findest du geführte Coaching-Übungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/get7mind
