Bork'n Talk

76 Episodes

1. #32- 8 råd til at holde fast eller komme igang når du er demotiveret

   Published: 12/07/2023
2. #32 - derfor er nu bedre end senere

   Published: 05/07/2023
3. #31 - Du har problemer og ikke undskyldninger

   Published: 14/06/2023
4. #29- Derfor når de fleste ikke i mål. THE DIP!

   Published: 12/06/2023
5. #24- 3 udfordringer du støder på under dit vægttab og hvordan de kan løses.

   Published: 01/06/2023
6. #30- Du SKAL høre den her! Mind set for vægttab

   Published: 31/05/2023
7. #28- Perspektiv er alt

   Published: 25/05/2023
8. #27- De fleste starter.... Men når aldrig i mål

   Published: 24/05/2023
9. #26- Derfor du ikke får noget ud af din styrketræning.

   Published: 17/05/2023
10. #25- Det er derfor din manglende motivation aldrig får dig nogen vegne.

    Published: 15/05/2023
11. Frygten for at fejle

    Published: 21/02/2023
12. Besvarer spørgsmål fra lyttere

    Published: 08/02/2023
13. At blive far, at kommentere på andre folks krop og målsætninger

    Published: 28/12/2022
14. Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt

    Published: 16/12/2022
15. En snak med Dr. Hjerpsted

    Published: 25/11/2022
16. En snak med Dr. Hjerpsted

    Published: 25/11/2022
17. Overspisning

    Published: 17/11/2022
18. Udfordringer for at skabe en ændring

    Published: 04/11/2022
19. Episode 16 - Livsstilsændring med børn

    Published: 19/10/2022
20. Episode 15 - at blive tilfreds og komme igang (UNEDITED)

    Published: 23/09/2022