Bendita Nutrición

35 Episodes

1. ¿Por qué comes lo que comes?

   Published: 07/11/2023
2. La alimentación y las festividades: cómo celebrar y comer sin culpa

   Published: 31/10/2023
3. Desmitificando los suplementos: lo bueno, lo malo y lo innecesario

   Published: 23/10/2023
4. Recargando energías y la importancia del buen descanso

   Published: 16/10/2023
5. El papel de las emociones en la alimentación

   Published: 02/10/2023
6. Más alla de la báscula: las verdades sobre la composición corporal

   Published: 25/09/2023
7. Vida acelerada, salud encontrada: el testimonio de Cecilia Huerta

   Published: 18/09/2023
8. De paciente a podio con la la triatleta María Serrano

   Published: 11/09/2023
9. El ABC de la alimentación basada en plantas

   Published: 04/09/2023
10. Los carbohidratos ¿Amigos o enemigos?

    Published: 28/08/2023
11. El impacto de la nutrición en el rendimiento deportivo

    Published: 21/08/2023
12. Hablemos de la composición corporal y lo que necesitas para marcar tus musculos

    Published: 14/08/2023
13. Dietas... ¿Por qué no me funcionan?

    Published: 07/08/2023
14. La nutrición y la importancia del movimiento: Datos duros y mitos por deconstruir

    Published: 31/07/2023
15. Los carbohidratos: ¿tenerles temor o respeto?

    Published: 28/07/2023