174 Episodes

  1. 148. As fases da vida

    Published: 03/12/2023
  2. 147. Celebrando uma vida

    Published: 19/11/2023
  3. 146. A relação entre a casa e a psique

    Published: 05/11/2023
  4. 145. A origem da maldade

    Published: 22/10/2023
  5. 144. Resultados não são tudo na vida

    Published: 08/10/2023
  6. 143. Não é só coincidência

    Published: 24/09/2023
  7. 142. O sentido que damos à nossa vida

    Published: 10/09/2023
  8. 141. O que estamos fazendo da nossa vida?

    Published: 27/08/2023
  9. 140. O curador interno

    Published: 13/08/2023
  10. 139. A prisão da mente | Parte 2

    Published: 30/07/2023
  11. 138. A prisão da mente

    Published: 16/07/2023
  12. 137. Reflexões de um retiro

    Published: 02/07/2023
  13. 136. Atravessando a crise

    Published: 18/06/2023
  14. 135. Bateu uma crise

    Published: 19/03/2023
  15. 134. Nutrição e saúde mental

    Published: 05/03/2023
  16. 133. Trabalhando o corpo para transformar a mente

    Published: 19/02/2023
  17. 132. Sofrimento mental

    Published: 05/02/2023
  18. 131. Quando a positividade é tóxica

    Published: 22/01/2023
  19. 130. Para a virada de um ano

    Published: 25/12/2022
  20. 129. Soltar o passado

    Published: 11/12/2022

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Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti