Selfcare-podden med Anja och Alex

A podcast by Aller media | Acast

Categories:

100 Episodes

  1. 19. Sluta stressa!

    Published: 20/05/2018
  2. 18. Vänskap för vuxna

    Published: 06/05/2018
  3. 17. Att vara 30 plus och trygg i sig själv

    Published: 29/04/2018
  4. 16. Aperol i Rom och surf på Sri Lanka

    Published: 24/04/2018
  5. 15. Frågor & svar 2

    Published: 15/04/2018
  6. 14. Gravidspecial

    Published: 08/04/2018
  7. 13. Storyn om Anja och Alex

    Published: 01/04/2018
  8. 12. Förlovning, gravidhets och borta bäst

    Published: 25/03/2018
  9. 11. Allt om löpning

    Published: 19/03/2018
  10. 10. Guilty pleasure

    Published: 12/03/2018
  11. 9. Självkänsla vs. självförtroende

    Published: 05/03/2018
  12. 8. Frågor & svar

    Published: 26/02/2018
  13. 7. Om träning på semestern

    Published: 19/02/2018
  14. 6. Så kom John Blund!?

    Published: 12/02/2018
  15. 5. Sanning eller Bullshit?

    Published: 05/02/2018
  16. 4. Att äga sin egen röv

    Published: 29/01/2018
  17. 3. Livets stora njutning - mat

    Published: 22/01/2018
  18. 2. Mat, dieter och etiketter

    Published: 15/01/2018
  19. 1. Den eviga nystarten

    Published: 08/01/2018
  20. Trailer: Allt är bra – snart premiär!

    Published: 02/01/2018

5 / 5

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site