Selfcare-podden med Anja och Alex
A podcast by Aller media | Acast
100 Episodes
-
19. Sluta stressa!
Published: 20/05/2018 -
18. Vänskap för vuxna
Published: 06/05/2018 -
17. Att vara 30 plus och trygg i sig själv
Published: 29/04/2018 -
16. Aperol i Rom och surf på Sri Lanka
Published: 24/04/2018 -
15. Frågor & svar 2
Published: 15/04/2018 -
14. Gravidspecial
Published: 08/04/2018 -
13. Storyn om Anja och Alex
Published: 01/04/2018 -
12. Förlovning, gravidhets och borta bäst
Published: 25/03/2018 -
11. Allt om löpning
Published: 19/03/2018 -
10. Guilty pleasure
Published: 12/03/2018 -
9. Självkänsla vs. självförtroende
Published: 05/03/2018 -
8. Frågor & svar
Published: 26/02/2018 -
7. Om träning på semestern
Published: 19/02/2018 -
6. Så kom John Blund!?
Published: 12/02/2018 -
5. Sanning eller Bullshit?
Published: 05/02/2018 -
4. Att äga sin egen röv
Published: 29/01/2018 -
3. Livets stora njutning - mat
Published: 22/01/2018 -
2. Mat, dieter och etiketter
Published: 15/01/2018 -
1. Den eviga nystarten
Published: 08/01/2018 -
Trailer: Allt är bra – snart premiär!
Published: 02/01/2018
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.