384 Episodes

  1. 383: Natuurlijke maagballonnen

    Published: 13/12/2025

  2. 382: 4 woorden die alles veranderen

    Published: 09/12/2025

  3. 381: De allerbelangrijkste aflevering

    Published: 08/12/2025

  4. 380: Ik koop 10 kilo vet 🙈

    Published: 08/12/2025

  5. 379: Geschrokken van de reacties op S.H.A.P.E. for Men

    Published: 30/11/2025

  6. 378: Discussie over afslankmedicatie

    Published: 25/11/2025

  7. 377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!

    Published: 20/11/2025

  8. 376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart

    Published: 18/11/2025

  9. 375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥

    Published: 15/11/2025

  10. 374: De Penopauze

    Published: 14/11/2025

  11. 373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp

    Published: 05/11/2025

  12. 372: Triggerfoods 🤯🤯🤯

    Published: 04/11/2025

  13. 371: Ik had kleine klachtjes…

    Published: 30/10/2025

  14. 370: We zijn genomineerd!!!!

    Published: 22/10/2025

  15. 369: Je MOET niks, je MAG het.

    Published: 17/10/2025

  16. 368: Eetdrammen

    Published: 14/10/2025

  17. 367: Leer je drol lezen!

    Published: 07/10/2025

  18. 366: De tandartsassistente

    Published: 07/10/2025

  19. 365: Onze Golden Girl is er!!

    Published: 02/10/2025

  20. 364: Ik ga starten met hormoonsuppletie

    Published: 01/10/2025

1 / 20

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Visit the podcast's native language site