Achtsam - Deutschlandfunk Nova

262 Episodes

1. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

   Published: 01/09/2022
2. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Published: 25/08/2022
3. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Published: 18/08/2022
4. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

   Published: 11/08/2022
5. Achtsam Eltern sein

   Published: 04/08/2022
6. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

   Published: 28/07/2022
7. Achtsamkeit und Schuldgefühle

   Published: 21/07/2022
8. Achtsamkeit und soziale Phobien

   Published: 14/07/2022
9. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

   Published: 07/07/2022
10. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

    Published: 30/06/2022
11. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Published: 23/06/2022
12. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Published: 16/06/2022
13. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Published: 09/06/2022
14. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Published: 02/06/2022
15. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

    Published: 26/05/2022
16. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

    Published: 19/05/2022
17. Minimalismus und Achtsamkeit

    Published: 12/05/2022
18. Achtsam - So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

    Published: 05/05/2022
19. Achtsam mit Niederlagen umgehen

    Published: 21/04/2022
20. Achtsam Loslassen

    Published: 14/04/2022