428 Episodes

  1. 65: Dr Craig Hudson – Vinterdepression (SAD), ljusterapi, sömn och tryptofan, intervju!

    Published: 21/11/2015
  2. 64: Huvudvärkstabletter – en giftig berättelse

    Published: 14/11/2015
  3. 63: Brunt fett, kyla och fettförbränning. Intervju med Gustaf Sörensen

    Published: 07/11/2015
  4. 62: Sömn och sömntips – Vad säger ny forskning om sömn och hur påverkar saker som kaffe din sömn?

    Published: 31/10/2015
  5. 61: LCHF-fel – 20 vanliga fel du gör när du äter LCHF

    Published: 24/10/2015
  6. 60: ”Icke-evolutionär” mat – Så påverkas du av spannmål, mejerier, socker och matfusk

    Published: 17/10/2015
  7. 59: Sojaprodukter, fytoöstrogener, blodtryck, salt, evolutionen och glutenfria livsmedel. Lyssnarfrågor!

    Published: 10/10/2015
  8. 58: Epilepsi, kost och ketoner. Michel Lundell om att äta sig frisk och medicinfri

    Published: 03/10/2015
  9. 57: 25 konkreta tips för att bli insulinkänslig, smal och frisk

    Published: 26/09/2015
  10. 56: Insulinkänslighet – vad spelar den för roll om jag inte har diabetes?

    Published: 19/09/2015
  11. 55: Anna Eriksmo – från medelmåtta till SM-guld. Hur du hittar träningsglädje och motivation

    Published: 12/09/2015
  12. 54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vården

    Published: 05/09/2015
  13. 53: Hållning! Så får du en snygg siluett och förebygger värk

    Published: 29/08/2015
  14. 52: Martina Johansson – Hormonbibelförfattaren om allt från beroendehjärnan och tarmforan till hur man blir stark, snygg och deffad

    Published: 22/08/2015
  15. 51: Maghälsa – Hur kan du förbättra din maghälsa och tarmflora?

    Published: 15/08/2015
  16. 50: Bästa hälsotipsen – 1 år med podcasten!

    Published: 08/08/2015
  17. 49: Periodisk fasta – Allt om korttidsfasta, hur kroppen fungerar och praktiska tips

    Published: 01/08/2015
  18. 48: Sommarhälsning med hälsotips! Därför ska du grodda och så här superenkelt är det

    Published: 25/07/2015
  19. 47: Jonas Colting, Sveriges mest vältränade idrottsman om träningsmängd, mat vid träning, politik, dietister och dissar i allmänhet

    Published: 18/07/2015
  20. 46: Det här påverkar din magflora och därmed hälsa

    Published: 11/07/2015

19 / 22

En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre dina frågor om hälsa och hur kroppen fungerar. I några avsnitt bjuds experter på olika områden in. Ställ dina frågor på 4health.se

Visit the podcast's native language site